不想出现“胎气”不稳，那就多吃这4种安胎水果，还能益智

夏天的气温真的是越来越高，能吃生冷东西的平常人都觉得越来越难熬，更不要说是孕妈妈们了。孕妈妈为了肚子里的孩子真的是一切冷饮都要敬而远之，但还好夏天是一个盛产水果的季节，孕妈妈虽然不能吃冰激凌但是还有很多好吃的水果可以为我们解暑。但是并不是所有水果孕妈妈都是可以吃的，前一阶段我一怀孕的朋友就打电话问我，孕期期间到底能吃葡萄吗？

怀孕期间是可以吃葡萄的，而且还有安胎的作用！

葡萄性平，不会因为吃葡萄产生宫缩的现象，而且作为药物，葡萄还能补肾益气血，孕妈妈吃葡萄不仅可以面色红润还能安胎呢。同时还会缓解孕妈妈牙龈肿痛、痔疮不出等症状。网络上有一个长得很漂亮的小姑娘昵称“小葡萄”，她的妈妈说在怀“小葡萄”的时候没事就吃葡萄，所以女儿才长的那么漂亮。如果你也想让你肚子里的宝宝长得漂亮又可爱，不妨试试孕期多吃一点葡萄。当然了孕妈妈在吃葡萄的时候一定要注意清洗干净，避免吃进残留的农药影响身体和胎儿。建议孕妈妈在清洗葡萄时不要完全去蒂，将清水完全盖过葡萄后撒一些面粉，均匀拌几下再倒掉脏水，然后再用清水冲洗几次就可以了。

不想出现“胎气”不稳，那就多吃这4种安胎水果，还能益智

夏季只吃葡萄孕妈妈肯定会觉得单调，那么除了葡萄之外还有哪些安胎又益智的水果呢？

1.西柚

西柚中含有大量的天然叶酸，可以很好地给孕妈妈提供怀孕初期需要补充的叶酸，而且还能降低孕妈妈在怀孕初期孕吐、食欲不振等其他妊娠反应，预防妊娠高血压、妊娠高血糖的出现。

不想出现“胎气”不稳，那就多吃这4种安胎水果，还能益智

2.草莓

孕妈妈在怀孕期间最害怕生病，因为生病不能吃药只能硬抗，感冒这种疾病很容易在夏天出现。草莓就有预防感冒的作用，但是草莓也要注意清洗，避免影响孕妈妈和肚中胎儿。

不想出现“胎气”不稳，那就多吃这4种安胎水果，还能益智

3.苹果

苹果被称为是“水果之王”，含有丰富的营养物质，对孕妈妈特别的好，而且孕妈妈多吃苹果还能促进胎儿的脑部发育，有助于提高胎儿未来的记忆力呦。

不想出现“胎气”不稳，那就多吃这4种安胎水果，还能益智

4.樱桃

樱桃性温，含有丰富的铁元素，是对孕妈妈皮肤非常好的水果，但是再好也不能过量，樱桃吃多了会上火，所以孕妈妈要有个度。

最后，希望所有的孕妈妈都能平安度过孕期。