产前准爸爸应该怎么做

5、 为自己准备些东西

妈妈生产后，爸爸是要在医院陪床的，所以爸爸也要做好陪床的准备，可以给自己准备些干净衣服、舒服的鞋，吃的东西，如果家里有人帮做饭，就不用准备吃的了，如果准妈妈想在水中生产，那么爸爸还要带好自己的泳裤进行陪产。

6、 多多提问

一般提出的问题，医生是做出解释并告知如何去做，但不能否认有些医生不会理你的。因此，不管是关于医疗方案方面的问题，还是使准妈妈更加舒服的方法，你都不要因为不好意思而不去问医生，特别是有的准妈妈在这时候很不想自己提问，你就更需要主动了。

7、 作她的好帮手

只有你和你的爱人最清楚你们自己的需要，但你的妻子此刻显然不适合做出各种决策。如有必要，准爸爸要随时做好一切准备：你可能要去叫医生护士来查看妻子的情况，要去办理各种手续，或者去打壶开水。另外，如果你的妻子打算进行母乳喂养，你还需要和医生护士确认，宝宝一出生后她就有机会喂奶，最后，要确保有人能帮助妻子解决随时可能出现的问题。

8、 帮她集中注意力，放松身体

在妻子需要的时候，帮助她采取各种减痛措施，别忘了利用那些在产前辅导课中或书本上所学到的知识。比如，建议妻子换个姿势，或帮助她寻找一种宫缩时能让她转移注意力的方法，比如和她一起调整呼吸，说些安慰的话，或给她做脚部按摩。当她开始觉得又熬不过去时，你就重复这一套办法帮她坚持下去。

9、 清楚自己的能力

产房是个紧张忙碌的地方，如果你能进入产房陪产，准爸爸要很清楚哪些是自己能做的，哪些是应该让医护人员去处理的。不要大惊小怪，也不要随便乱说乱动，放心让医护人员做他们的工作，你只需要集中精力安抚准妈妈的情绪就好了。

10、 只要你在场

生活中有些时候，你“在场”比做什么都重要。妻子分娩，就是这样的时刻。虽然你得让医务人员来对付所有的状况，但只要你在场就管用！而且，不论你现在的真实感受是什么，都要做出一付充满信心和镇定的样子，对妻子说：“你做得真棒！一切都进展顺利！”等度过这个艰难时刻，你会有时间让自己放松下来的。

了解了以后的这些准备工作后，相信爸爸能够很好帮助妈妈生产，妈妈也能更好的感觉到丈夫的爱护与能力，这样不仅有利夫妻感情的促进，也能使妈妈能更更安心的进入产房生产。

1、从心态上克服焦虑，要知道宝妈比你还担心呢，孩子是两个人的结晶，要告诉宝妈，不用紧张，我们一起迎接新生命。

准爸爸如何做好产前准备

2、对于自己，要把宝贝的到来看成是一种乐趣，不仅仅是责任与压力，宝贝也是普通人，别设计那么高标准的期待，减小压力，平和的对待将要为人父这件事。

准爸爸如何做好产前准备

3、使自己变得健康。孕妈妈在这段时间会非常注意起居饮食及生活方式，准爸爸不妨跟随准妈妈一起调节这段时间的生活习惯，不饮酒，不吸烟，早起早睡，少吃油腻，多运动，不熬夜，会发现自己变得健康了，精力充沛。有精气神的健康体魄有助于消除焦虑。

准爸爸如何做好产前准备

4、如果孕妈妈还是会过分担心，就抽个时间陪她去医院做个检查，然后告诉孕妈妈这些担心都是不必要的。

准爸爸如何做好产前准备

5、多看一些相关方面的书籍，妻子孕检时也可和医生多交谈，与同事或朋友多分享下自己的情况，他们都会帮你分析，你也将得到更多的知识来平静焦虑的心情

准爸爸如何做好产前准备

6、熟记去医院的路，最好实地走几回，知道什么时候会堵车，怎么绕行最快捷，要把可能的状况都想一遍，记住应对的措施，最好写在纸上，放在车上或者包里。