吃火锅可不能一味追求肉类，期间要加入豆制品、各类蔬菜、薯类等……一锅就搭配十几种食物，比任何单一食物搭配厉害多了……
3、孕妇最美味、最安全吃火锅攻略： -001肉涮久一点！全熟再吃！ 怀孕六个月的症状 前面说过了，要预防寄生虫，肉类要熟透才能吃。其次，要注意取生食、熟食筷子要分开，以防万一！ -002火锅离自己太远，就别自己勉强起身夹菜，加重自己腰背压力。可以请别人帮忙夹菜，贴心的老公们也别放过表现的机会哦！ -003尽量在自家吃火锅。自家的火锅，卫生方面比较好，材料方面也可以随自己心意，可以吃更多自己爱吃的！ -004吃火锅速度要慢，要细嚼慢嚼，避免消化不良。 -005多吃蔬菜、豆制品，少点油腻。 -006吃完30分钟后，来点水果或者酸奶，以防上火。
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