四、其他方法 1、怀孕期间只要稍加控制饮食、避免胎宝宝过大，并养成运动的好习惯，不但可以使产程较为顺利，也可以减少会阴侧切的概率。
2、孕中期要减少淀粉食物，并增加蛋白质的摄取，可降低体重增加的速度，避免胎宝宝过大。 老黄历生男生女表 3、多散步、多爬楼梯，练习拉梅兹呼吸法等，都可以加强肌肉力量，帮助生产。 最后，在分娩前，准妈妈可以与医生进行合理沟通，避免在不必要的情况下，让医生“切”了下去。
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