苏打水是什么? 苏打水是碳酸氢钠的水溶液,含有弱碱性,医学上外用可消毒杀菌,饮用可中和人体内的酸碱平衡,改变酸性体质。市面上出售的苏打水大部分是在经过纯化的饮用水中压入二氧化碳,并添加甜味剂和香料的人工合成碳酸饮料。 味道:略有咸味,就是咸汽水。 苏打水的作用? 天然苏打水除含有碳酸氢钠元素外,还含有多种微量元素成分,因此是上好的饮品。目前,世界上只有法、俄、德等少数国家出产天然苏打水。国内市场上销售的法国依云和中国黑龙江省克东县出产的世罕泉牌苏打水均为天然苏打水。天然苏打水富含硼、锌、硒、铬等离子矿物和微量元素,这些微量元素呈离子状态,更易被人体吸收;有理想的pH值,天然苏打水的酸碱性值呈弱碱性,对传输氧气,调节新陈代谢,排除酸性废物和预防疾病是非常必要的。 苏打水呈弱碱性。但是我们每天吃很多肉类、鱼类,都是酸性食 物,造成人体内环境也是弱酸性。因此,需要进行酸碱平衡。那么, 多吃些碱性食品更有利于身体健康(无肠胃病史) 。 苏打水有利于养胃,因为苏打水能中和胃酸。如果胃酸分泌 较少的话长期饮用苏打水也会造成伤害。 苏打水有助于缓解消化不良和便秘症状。 美容:苏打水有抗氧化作用,能预防皮肤老化。柠檬+苏打水: 有 助于增进食欲、预防皮肤老化、美容养颜。 天然苏打水可缓解痛风 在临床中,内分泌科医生给痛风或高尿酸血症病人的处方,一般都含有小苏打片。喝苏打水可以起到同样或类似的效果,可以帮助人体调节血液酸碱性,溶解、代谢痛风石,并可抑制尿酸产生。 苏打水有助缓解消化不良 夏天,一些人喜欢喝大量的冰镇啤酒,容易影响消化功能,严重时引发痉挛性腹痛、腹泻等肠胃疾病。此时不妨改喝点儿苏打水。适当饮用苏打水有助于调节消化功能,缓解消化不良症状。 苏打水呈弱碱性,有保护胃黏膜的作用。饭前20~30分钟喝下少量苏打水,可刺激胃酸分泌,帮助消化;其中的钙离子、镁离子还能软化大便,促进肠道蠕动,对调节新陈代谢、排出酸性代谢物有好处。 如果是手上扎了草木刺,可用苏打粉与等量的水混合,涂抹在皮肤上,它能使紧致的伤口慢慢松弛,有利于将刺拔出,还能止痛、防止发炎感染。 苏达水保健作用? 苏打水能够帮助提高血液和细胞内耗氧的水平; 苏打水可以给人体提供和补充能量; 苏打水会保持人体所含微量元素与物质的正常含量; 苏打水可以增强人体免疫能力,增强人体的自愈能力; 苏打水也可以增强人体所需营养的输送和维生素的吸收; 苏打水也可改善人体的代谢能力,增强从细胞中去除毒物和废物 的能力; 苏打水还保持正常细胞的发育,防止异常细胞的生长; 苏打水也可保持皮肤光洁、延缓皮肤衰老; 普通苏打水普通苏打水 PH 值为 7.5 至 9.0,呈弱碱性。由于不含糖及糖代用品, 因此饮用更加安全。目前,尚无饮用普通苏打水对人体产生不良影响的报道。 总结:通过上面的介绍,想必大家都了解到了苏打水的好处有哪些了吧。在现在的社会中,很多东西都在更新,日新月异的产品让我们眼花缭乱,而大多数则是为了人们的更加健康而出现的。但是也要注意到相关的注意事项,希望小编的介绍对大家有所帮助。 |
很多正在备孕的夫妻,在想尽各种方法希望生个男孩,其中也有的说,苏打水能帮助生男孩。那么苏打水真的能帮助生男孩吗? 苏打水真的管用么? 网上流行这种说法,在夫妻生活前,女性可用2%-2.5%的苏打水来冲洗阴道,这样阴道便处于碱性的环境。而根据“碱性体质易生男孩,酸性体质易生女孩”这一说法,用这种方法备孕可以增加生男孩的几率。然而,这种传闻实际上是无稽之谈。南京市妇幼保健生殖中心的凌秀凤主任指出,人体的PH值一般是恒定值,并不能通过清洗碱性或酸性液体或者是吃某类食物就能出现巨大的偏差。而苏打水确实是一种偏碱性的饮料,但是关于人体酸碱度对健康的影响,目前医学界还没有定论,因此用苏打水清洗下身能生男孩子并无科学依据。 他还说,在临床上接触过不少用小苏打水冲洗阴道以此来生儿子的女性,然而结果却是差强人意。众所周知,女性的阴道环境是呈酸性的,而苏打水是碱性的,用苏打水冲洗阴道,会导致阴道菌群的失衡,降低女性私密处的抗病菌能力。而男性阴茎的插入、不洁的性行为、外界环境等因素都会使得各种细菌冲破下身脆弱的防线,攻击女性身体,引发诸如宫颈炎、阴道炎等疾病。在各种病菌的干扰下,精子也难以通过阴道与卵子汇合,别说生男孩,连正常受孕都变得很是艰难。除了备孕女性,有些孕妇也会用苏打水清洗下体,希望通过改变子宫的酸碱环境,来实现“转胎”,而后果往往是流产、早产或者是胎膜早破等等。因此,女性千万不要盲目用苏打水清洗阴道。 如何提高生男孩的机率 1、夏季或高温的环境。研究表明,男女在性生活发生前的一个月所处环境的温度,是影响宝宝性别的重要因素。高温会影响精子的X染色体,让女宝宝不容易出生;低温会影响精子的Y染色体,让男宝宝不容易出生。 2、呈碱性的身体环境。根据多年来的研究统计,食物的酸碱性确实会影响生男生女的几率。女性通过调节身体的酸碱环境,多吃碱性食物,而男性则摄取均衡饮食,则能增加生男孩的几率。 碱性食物包括:豆类(带荚或绿色的豆)、蔬菜、水果(香蕉、李子、加工水果除外)、鲜牛奶、谷物(如玉米)、茶、海带、海藻、酵母、碘、钙、维生素D。 3、性爱有技巧,要有性高潮。高质量的、和谐的性生活能增强怀男孩的几率。因为女性经由性交兴奋、产生强烈快感而到达高潮时,子宫颈管分泌强碱性的液体,使酸性的阴道内呈现碱性,有利于Y精子成长。 99热心医生温馨提示,对于备孕的女性来说,切莫轻信各种“转换性别”的传言,不要乱吃什么偏方,以免对母婴的身体造成不可挽回的伤害。生男生女本身是随机性的,要顺其自然,只要注意合理的饮食营养和适当的锻炼,一定会孕育出健康的小宝贝。 |
苏打水含有弱碱性,医学上外用可消毒杀菌,饮用可综合人体内的酸碱平衡,改变酸性体质。民间有这样一种说法服用一些苏打水或者用苏打水清洗阴道或者注射苏打水进阴道能增加生男孩子的机率。 但是,现在已有医生明确指出碱性小苏打水冲洗阴道容易导致阴道菌群失调诱导炎症。最终的结果是难以怀上孩子,因为它会使精子更困难的通过阴道和卵子结合。甚至会出现潜在的堕胎,早产或胎膜早破等现象。 同时,男性喝苏打水还潜伏着杀精的危险,苏打水对精子质量是有影响的,而且这种影响是巨大的。男性长期接触苏打水会导致精子质量和精子活力的降低,所以需要做精子保健。同时,利用苏打水这种办法生育会让精子的质量大大折扣,导致了胎儿生下来之后身体素质差,严重的还容易造成大脑迟钝,对孩子健康非常不利,而且长期饮用劣质的苏打水很容易造成碱中毒,很容易造成恶心、头痛、抽搐等问题,严重的更是可能导致昏迷。 如何提高生男孩的机率? 1、夏季或高温的环境。研究表明,男女在性生活发生前的一个月所处环境的温度,是影响宝宝性别的重要因素。高温会影响精子的X染色体,让女宝宝不容易出生;低温会影响精子的Y染色体,让男宝宝不容易出生。 2、呈碱性的身体环境。根据多年来的研究统计,食物的酸碱性确实会影响生男生女的几率。女性通过调节身体的酸碱环境,多吃碱性食物,而男性则摄取均衡饮食,则能增加生男孩的几率。 碱性食物包括:豆类(带荚或绿色的豆)、蔬菜、水果(香蕉、李子、加工水果除外)、鲜牛奶、谷物(如玉米)、茶、海带、海藻、酵母、碘、钙、维生素D。 3、性爱有技巧,要有性高潮。高质量的、和谐的性生活能增强怀男孩的几率。因为女性经由性交兴奋、产生强烈快感而到达高潮时,子宫颈管分泌强碱性的液体,使酸性的阴道内呈现碱性,有利于Y精子成长。 99热心医生温馨提示,对于备孕的女性来说,切莫轻信各种“转换性别”的传言,不要乱吃什么偏方,以免对母婴的身体造成不可挽回的伤害。生男生女本身是随机性的,要顺其自然,只要注意合理的饮食营养和适当的锻炼,一定会孕育出健康的小宝贝。 |
除了苏打水,还有哪些碱性生男孩食物?根据科学家们对于食物的研究,发现有些食物的属性是酸性的,而有些则是碱性的,倘若一对夫妇在家庭备孕的计划过程中,真的是很想生一个男生,那么为了增加生出男孩的机率,女性可以考虑多吃一些碱性的食物, 因为这类的食物可以平衡一下人体的酸碱度,使得人体呈现碱性的状态,增加Y精子顺利与卵子受精、结合的机会。 有很多人会花费一些心力去记住具体的哪些食物属于碱性食物,有哪些食物属于酸性食物。实际上,你只需要记住“酸肉碱蔬果”这个原则就可以了。那么, 除了苏打水,还有哪些碱性生男孩食物? 什么是碱性食物? 碱性食物并不是指吃起来味道像香皂的食物,而指的是含有矿物质丰富的一类食物。根据食物含有的不同元素,食物可以分为碱性食物、酸性食物、中性食物。对人类而言,必要的矿物质中,与食物的酸碱性有密切关系者有8种:钾 、钠 、钙、镁、铁、磷、氯、硫。前5种元素进入人体之后就呈现碱性。 所以,动物内脏、肉类、脂肪类食物、五谷类食物,因含有硫、磷、氯等非矿物元素甚多,经过人体代谢后产生大量的硫酸、盐酸、磷酸和乳酸等酸性物质,他们就属于酸性食物的一员。而蔬菜、水果、豆制品、牛奶等都是碱性食物。食醋虽然是酸的,但在人体代谢过程中不会产生酸性物质,而是产生CO2和h2O,所以醋也是一种碱性食物。 碱性水果有哪些? 大部分的水果都含有丰富的矿物质以及维生素,进入人体代谢后会产生碱性物质,所以哪怕是酸不可言的桑葚或者是柠檬,他们也是赫赫有名的碱性食物代表。常见的碱性水果有猕猴桃、桑葚、无花果、甘蔗、香蕉、荸荠。梨子、枇杷、橙子、柑子、芒果、罗汉果、苹果。葡萄、山楂、石榴、木瓜、龙眼(桂圆)、槟榔、橘子、荔枝、柠檬等。 尽管说大部分的水果都是碱性食物的成员,但也总有那么一两个异类,例如草莓。草莓有不能氧化代谢的有机酸(苯甲酸、草酸),会使体液的酸度增加,属于酸性食品,是个例外(但可以抗癌,含有吸收化学物质的成分)。 碱性蔬菜有哪些? 与水果一样,大多数的蔬菜进入人体后,代谢产物均为碱性。按照碱性程度来排序的话,蔬菜类食物应该为海带、红萝卜、生菜、芹菜、青椒、萝卜、葱等。此外马齿菜、哈密瓜、竹笋、丝瓜、百合、胡萝卜、葫芦瓜、苋菜、茄子、马铃薯、芋头、山药、洋葱、白菜、甘蓝、银耳、慈菇、粉葛、萝卜、大头菜、番薯(红薯)、番茄、西葫芦、韭菜、甜椒、南瓜等。反正所有你可以说得出名字的蔬菜,都是碱性食物家族的一员。 碱性调味料有哪些? 碱性的调味料有食盐、醋、酱油、生姜、大蒜、葱、辣椒、薤白(野蒜)、胡椒。 碱性饮料有哪些? 糖类会在人体当中代谢出酸性物质,所以基本上除了含糖丰富的饮料外,其他饮料都为碱性饮料。常见的碱性饮料有矿泉水、各种茶、酒、豆浆、牛奶、蜂蜜、黑咖啡。运动饮料含有少量糖分、钠盐、钾、镁、钙和多种水溶性纤维,从这个角度讲,运动饮料应该属于碱性的。 特别提醒: 对于正常人,注意饮食的酸碱属性并没有意义。其保健作用有待商榷。我们的身体能自我调节严格控制体液酸碱度,单独的一餐一饭并不会造成什么影响,只有在严重的病理条件下才会真正“变酸”,不过,在饮食上多注意摄入植物性饮食,确实是有益处的。 |
饮用苏打水会增加钠的摄入,有可能升高血压。所以不建议健康人群及高血压人群大量饮用苏打水。或者喝苏打水的同时,减少食盐的摄入量。 勿长期饮用苏打水 苏打水作为一种碱性水,对人体内的胃酸具有一定的中和作用,可以健胃并强化吸收。但是,苏打水不宜大量饮用,也并不适合所有人群。胃酸分泌较少的胃炎患者,就不宜经常饮用苏打水,否则可能导致胃部不适,导致胃肠功能失调,严重者甚至有胃溃疡的可能。如果长期饮用苏打水可能引起碱中毒,轻则厌食、恶心、头痛、抽搐,重则昏迷,尤其老年人及肾脏病患者更易发生碱中毒。 苏打水醒酒是个伪概念 苏打水,顾名思义就是用苏打配置的水溶液,通常用的就是小苏打,即碳酸氢钠。实际上我们只是用了其名,苏打水一般是由碳酸水经过进一步调味制成的,所以中和酒的作用就无从严格说起了。相反,因为碳酸水使得胃肠通透性增加,会使人醉得更快。所以说,苏打水完全没有醒酒的功效,一些认为有效果的人,完全是心理作用。 造成骨骼中钙的流失 有些苏打水里面的磷含量相当的高,饮用后会造成骨骼中钙的流失,造成骨质疏松症。因此过多饮苏打水开始成为造成骨质疏松症的一个重要原因。而且牙齿脱落、牙周病、牙龈炎都和磷的摄入量过高有关,特别是从软饮料中摄入的磷。另外苏打水中的糖和酸会溶解牙齿表面的珐琅质。
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