最值得买的孕妇保健品

怀孕期间不禁万事谨慎小心，尤其是入口的东西，恨不得吃进去的每一口东西都能知道其成分是否安全。营养品更是如此。孕妇保健品，你真的吃对了吗？

怀孕期间，由于胎儿的发育生长和母体负荷的增加，孕妇比平时需要更丰富更充足的营养物质保证身体处于最佳状态，而普通的饮食是难以补充足够的营养成分的，这时就需要准妈妈们擦亮眼睛，挑选安全、成分合理、又适合自己和宝宝的营养品了。

作为营养品大国日本，在孕期食用各种营养品已是再平常不过的事。较他国相比，日本爱哭闹和爱生病的宝宝较少，这其中大概也有营养品的功劳吧。

闲话不多说，猴妈猴爸们赶快来看看小编沥血整理的日本孕妇营养品排名吧！

神马？！第一位怎么会是肠胃营养品的老字号EBIOS！

小编确定一定以及肯定没有搞错哦，EBIOS虽然是有八十余年历史的肠胃营养品，但对于孕妇来讲可是不可多得的天然孕妇保健品（连说明书上也明确标注“用于孕产妇的营养补给”）！全天然素材加上丰富合理的营养成分不仅对妈咪，对胎儿也是好处多多呢。

EBIOS内的40种营养成分全部来自天然生成的啤酒酵母，其中不仅含有孕期所必需的叶酸和铁，还有丰富的钙、维生素B族营养、氨基酸以及食物纤维，完美迎合了孕期的营养需求。

EBIOS之所以荣登推荐榜首，最主要的还是因为其“纯天然”的特性。大多的孕妇保健品最多写一句“色素无添加”或“防腐剂无添加”，但其原料可能多来自人工合成提炼。而EBIOS的营养成分全部来自天然啤酒酵母。日本许多孕妈都是在EBIOS的陪伴下度过整个孕期的。

这款以铁和叶酸为主的“孕期补给”来自日本著名母婴品牌－和光堂，主要针对孕后期。为供血量突然增大的母体提供体内所需的铁、叶酸、维生素B等营养。

虽然没有写来自纯天然材料，但同样不含香精、人工染色料、防腐剂等成分哦，所以准妈妈们放心吃起来。另外，成分中还有自然母乳中所含有的乳铁蛋白，想要母乳喂养的妈咪可以提前做好准备！

都说怀孕期间最好不要吃糖，少吃甜，不要吃零食……受此压抑已久的准妈们，你们叛逆的机会来了！

和光堂的这款水果糖不单单是糖，或者说，连糖都不是！！但真的和糖果一样好吃呢～而且其中叶酸和维生素B无比丰富。每天只需吃两颗，就可以补充足够的营养。

除清爽的柠檬味外，还有浓郁的葡萄味以及酸甜的西柚味，好吃又无糖，一颗只含9卡路里的热量，真心体贴的说！酸甜的气味不仅可以解馋，更有抑制恶心的功效，所以很多早孕反应严重的孕妇都靠它来度过难熬的孕早期。

简单概括其特点就是：可以嚼着吃的叶酸。

葡萄柚味、酸奶味、青苹果味、三种口味都不错，除对味道特别挑剔的孕早期外，相信大多数妈妈都能找到喜欢的口味。

虽然每日吃两粒即可，但却能补充叶酸400 g，铁10mg，以及维生素B6和B12，效率是蛮高的。而且，在享用零食的同时补充孕期所需的营养成分，也是其受很多准妈妈青睐的原因之一吧。

明治的婴儿奶粉无人不晓，但明治的孕妇营养品却鲜有人知。

这两款都是以叶酸为主的营养咀嚼片，一款加铁，一款加钙，两种配合着吃效果更好。以奶制品出名的明治在味道上也下足了功夫，清爽的酸奶味适合食欲不振的孕早期，因为喜欢上这个味道而一直食用的准妈妈也不占少数。

与贝亲相比，明治的咀嚼片每片的营养成分不多，虽然每天要摄取6片才能满足一日所需，但同时也方便了准妈妈们根据自身情况增加或者减少摄取量，更为灵活。

日本对食品，尤其是母婴营养品的安全管理十分严格，口碑平台也足够公开透明，小编表示推荐起来毫无鸭梨～

在此预祝各位猴爸猴妈生出一个（或者多个，笑）健康活泼的小宝宝！