孕妇吃燕麦片会滑胎吗

孕妇在妊娠期间的饮食直接关系着胎儿的健康。所以，孕期的饮食提倡精细搭配、营养均衡。也就是说在吃细粮的同时，要适当地添加如燕麦片、玉米、糙米等粗粮。那么，我们来看看孕妇吃燕麦好吗？孕妇吃燕麦片会滑胎吗？

怀孕初期吃什么好？孕妇吃燕麦有好处，燕麦除了有广泛的药用价值，其所含的营养成分也是孕妇所需。燕麦蛋白质中的必需氨基酸组成与每人每日摄取量的标准相差极小，且组成全面。其含有18种氨基酸中，有8种是人体必需的氨基酸，且配比合理、利用率高，因而其蛋白质营养价值甚至可与鸡蛋相媲美。不仅如此，燕麦中的脂肪也是相当健康的，属于优质植物脂肪。尤其是所含的亚油酸，不仅能用来维持人体正常的新陈代谢，而且是合成前列腺素的必要成分，同时也有降血脂作用。

目前来说，燕麦最多的是与米同煮为粥，或也可加入奶粉、果仁等。而由燕麦一种原料加工成的食品，如普通燕麦片、速食燕麦片、燕麦粉、燕麦麸等也都有保健作用。

所以，在怀孕初期的时候孕妇吃燕麦是可以的，这个时候孕妇没有什么严禁忌口的，如果没有什么不适的感觉，适量吃就可以了，尤其是燕麦当中含有很多的矿物质，微量元素还有维生素，孕妇吃燕麦时这些元素对身体都是非常好的尤其是在怀孕的时候，另外可以多吃一些水果，多吃水果之后可以帮助胎儿的皮肤发育好，以后生出来的宝宝皮肤又嫩又滑，或者可以吃一些孕妇专用的营养元素。