孙俪：减肥没有套路，唯有坚持

6月10日晚，第22届上海电视节“白玉兰奖”完美落幕，著名演员孙俪凭借《芈月传》中“芈月”一角色成功入选最佳女主角，这是她继2014年《辣妈正传》之后，第二次获得白玉兰奖“视后”。

颁奖典礼上，娘娘一身简洁干练的白色衬衣，下着黑色包臀长裙，恰好勾勒出她凹凸有致的完美身材，而拥有如此身材的娘娘却早已生儿育女，甚至《芈月传》开拍的时候，娘娘的小女儿才刚出生四个月，真是不得不佩服这女人产后瘦身的魄力。

曾经在做采访的时候，娘娘多次被问到如何瘦身的，其实答案就两个字——坚持。

她在微博上说，“我有一个信念，对我来说，只有想不到，没有做不到的事，只要坚持，就一定能成功，包括减肥。”

从产后第一天，她就开始做深呼吸运动，饮食上，少油少盐，以素食为主，每餐保证进食一定量的蛋白质和蔬菜，多吃五谷，而且坚持晚上7点之前进餐，晚餐不吃主食；作息上，通过充足的睡眠来恢复体力，每晚11点准时上床，差不多每天都睡十几个小时。

看上去娘娘的减肥方法是不是很简单？普通人都可以做到，但翻看娘娘的微博就知道，她一直坚持健身、练瑜伽、参加长跑，现在女儿小花已经两岁了，她依然保持着良好的健身习惯。

所以，一直以来我们缺的都不是方法，而是行动力和坚持。

我有一个朋友，刚卸货的时候信心满满，天天嚷嚷着一定要在六个月身体恢复黄金期瘦成一道闪电，不仅手机下载了各种健身软件，上网查找健康食谱，甚至还请了专业的健身教练、月子营养师，一副不达目的不罢休的架势，每天都在朋友圈晒图，这种状态差不多持续了一个月，后来就没动静了。

现在一年都过去了，她还是个胖子。

身边的朋友，减不了肥的情况几乎都差不多，不是推辞工作太忙没时间，就是中途犯懒放弃。其实很多事情都是这样，坚持一天容易，坚持一月一年就不容易，如果因为难就放弃，那永远也达不到你想要的样子。

蔡康永说：“15岁觉得游泳难，放弃游泳，到18岁遇到一个你喜欢的人约你去游泳，你只好说‘我不会耶’。18岁觉得英文难，放弃英文，28岁出现一个很棒但要会英文的工作，你只好说‘我不会耶’。人生前期越嫌麻烦，越懒得坚持，后来就越可能错过让你动心的人和事，错过新风景。”

如果孙俪当时产后没有努力恢复，那就拿不到“芈月”这一角色，更不可能获得最佳女主角的荣誉。人生就是这样，今天所有的努力也许会在明天给你意想不到的回报。

当然，我并不是倡导妈妈们追名逐利，只是觉得，如果产后恢复是你想要做的事情，你渴望变成更好的样子...那就努力吧，减肥没有套路，唯有坚持！