优生优育第一步，这些孕前检查少不了！

人们往往有一个误区，认为只有准妈妈做检查就行，准爸爸就不用了，殊不知，无精子症等疾病自身并不一定有不适感觉，健康宝宝首先必须是健康的精子和卵子结合的结晶，所以男女双方都需做孕前检查，以确保正常怀孕和生育健康宝宝，孕前检查注意事项介绍给大家。

女性朋友计划在进行孕前检查前一天晚上8点后要禁止进食，禁止喝水，因为有的孕前检查项目需要空腹进行，否则会影响孕前检查的正常进行。

1、检查时间一般安排在准备怀孕前3～6个月，以便在发现异常或不适合怀孕的问题时，能够及时进行治疗和矫治。

2、女性在进行孕前检查时要注意避开月经期，选择月经停止后3～7天进行孕前检查比较好。在进行孕前检查的3天内不要有性生活，在进行体检前一天注意休息好，保证精力充沛，检查前一天不要清洗阴道。

3、体检前3～5天饮食清淡，不要吃猪肝、猪血等含血性的食物。检查前一天晚上12点之后不能进食和饮水。

4、在孕前检查中，其中有妇科B超检查，此项检查需要在膀胱充盈的前提下来做，因此，要在B超检查之前憋尿。尽量在早晨起床后接少许晨尿，以备验尿使用。

5、收集晨尿：早晨第一次排出的尿液，收集一些放入干净的小玻璃瓶中，备化验用。还有B超检查需要膀胱充盈，所以要憋尿，最好是早晨排尿后到做B超前都不要再排尿了。

6、做X线检查时，要穿棉布内衣，不要穿带有金属钮扣的衣服、文胸；身上若有项链、手机、钢笔、钥匙 等金属物品要摘除。

1、男性在孕前检查，要注意保证规律的生活方式，要避免熬夜，要劳逸结合，适当进行体育锻炼，饮食要注意营养全面、均衡，多吃富含优质蛋白质的食物，尽量避免吃高脂、高糖、高蛋白的食物。

2、检查前三天不要抽烟喝酒，不要吃油腻、糖分高的食物。男性朋友要在计划怀孕之前的三个月甚至半年之内戒烟戒酒，因为吸烟会引发性功能障碍，降低生育力能，影响到受孕的成功率，影响受精卵及胚胎的质量;长期的大量饮酒，会导致男性的精子数量减少，活力降低，畸形精子，影响受孕和胚胎发育。

3、孕前检查前3～5天不能有性生活，禁欲时间太短或太长都有可能影响精子的品质。

4、体检前一天应洗澡，保证身体的清洁度。

5、抽血要空腹，因此检查前一天晚饭后不要在吃东西，保证在抽血前空腹8小时以上。