剖腹产的缺点你了解多少？

专家：孕妇应多吃防畸食物

叶酸对于胎儿的脑部发育相当重要，备孕期间和怀孕期间补充叶酸，有利于防止胎儿脑神经管发育畸形。

怀孕期间铁的消耗量较大，血液稀释，易致血红蛋白下降，孕妇不及时补充铁质，会引发贫血症状，因此，应多吃些含铁质的食物，不仅有补血作用，且对胎儿的正常发育有利。

怀孕期间，女性易出现缺钙情况。及时补钙，对孕妇的健康有利，且有利于胎儿的骨骼发育。

怀孕期间多吃优质蛋白质食物，有利于孕妇吸收到全面的营养，对胎儿的发育有很大的帮助。

吃，我们都会，但怎么能吃饱，吃对，还吃好。对于孕妇来说，吃对了可能终身无憾，对自己好，还有利于胎儿的健康发育。

小编提醒，孕育并不是说有一个健康的精子和一个健康的卵子就够了，需要全方面的呵护。这神奇复杂的孕育需要包括衣食住行多方面的关注，才能孕育出健康的宝宝。提醒女性在备孕和怀孕期间对食物更应该多一点儿讲究和挑剔，以质量、营养和健康为主。