这事请大家别着急,先弄清楚引起宝宝口臭的原因,对症吃一些食疗方,就可以有效缓解宝宝口臭了。赶紧来看看! 原因1:消化不良 宝宝还比较小,消化器官发育还不完善,消化液分泌不充足,酶的功能也不完善。如果宝宝吃了太多零食,或吃了不洁净的食物,会加重胃肠的负担,导致消化不良,所以就引起了口臭。 食疗方 | 陈皮炒米粥 材料: 大米、陈皮、盐、红糖 做法:1、将大米洗净,倒入铁锅内慢火炒至颜色呈金黄色。 2、把炒好的大米与陈皮一起放入锅中,加入适量清水煲成粥。 3、煮好后加入少许盐或者红糖调味后就ok啦。 PS: 妈妈们平时不要让宝宝吃不洁净的食物,睡前不要吃过甜的和油腻的东西,要多吃些水果和蔬菜,促进肠道蠕动,可以防止宝宝口臭。 原因2:胃积热 如果宝宝胃积热的话,一般会有口臭、舌干、牙龈红肿等症状,通过清胃泻热,就可以解决宝宝的口臭啦。 食疗方 | 凉拌西瓜皮 材料: 西瓜、盐 做法:1、吃完西瓜后,把西瓜皮的外皮削去,留红色果肉与偏白部分,切成细丝。 2、稍微放点盐,拌一拌就可以了。 原因3:肝热 宝宝吃太多热气、辛辣的食物,会引起肝热,所以出现口气发臭、嘴巴发干、发苦的症状。 食疗方 | 枸杞山药蒸糕 材料: 山药、大米粉、牛奶、枸杞子、芝麻、蜂蜜、果糖 做法:1、山药削皮洗净,切小块,放入搅拌机里搅成泥,加入蜂蜜、牛奶、米粉拌匀。 2、把米粉山药糊倒入抹好油的容器中,再撒上枸杞,入蒸锅蒸15min。 3、待其熟了出锅,撒上黑芝麻和淋上果糖就可以了。 PS: 如果家里没有现成的米粉,妈妈们可以把大米放到搅拌机里磨成米粉用。 食疗方 | 黄瓜粥 材料: 黄瓜、大米、生姜、盐 做法:1、将黄瓜洗净,去皮、去心,切成薄片。 2、大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。 3、锅内加水,放入大米和生姜。 4、大火烧开后,改用文火慢慢煮至大米烂了,再下入黄瓜片。 5、煮至汤稠,加点盐调下味就可以了。 原因4:脾胃火盛 如果宝宝出现口疮口臭、口唇干燥等症状,说明宝宝脾胃比较火盛,爸妈们要给宝宝清泻脾胃伏火。 食疗方 | 藿香粥 材料: 藿香、粳米、水 做法:1、将藿香洗干净,放入铝锅内(必须是铝锅)。 2、加上水煎煮5分钟,滤渣后待用。 3、将粳米洗净,加水烧沸后再用文火熬煮。 4、待粥熟了,加入藿香汁,再煮沸就ok啦。 原因5:肠腑实热 如果宝宝肠腑实热,会有大便秘结、口臭,这时要给宝宝滋阴通便了。 食疗方 | 麦冬粥 材料: 麦冬、粳米 做法:1、将麦冬洗净后入锅加水煎熬,滤渣后备用。 2、粳米淘净放入铝锅内,加适量水,接着将麦冬汁和冰糖适量倒入。 3、烧沸后用小火煮熟就可以食用了。
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