生完孩子臀部变的大又松，只需2招帮你轻松收胯！ 1、孕期就需要多注意，多运动。 2、产后2个月内是对骨盆收紧的最理想的时期。
所以妈妈们在这两个月内一定要注意，可以尝试这两个方法： 1、保持正确的坐姿 坐下时腰要挺，重心往上提，背后可以放一个靠垫，避免重量全部压在臀部与腹部。
2、瑜伽 妈妈有空的可以去学，没空的可以从网上搜索一些这类的运动，跟着学就可以了。生完孩子臀部变的大又松，只需2招帮你轻松收胯！ 另外，有的妈妈会选择产后束腹带，据说也效果不错，但是这个建议产后42天后再使用，包括运动减肥也是需要42天后，根据每个人的恢复情况来定。
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