5种月子病一定要提前预防，否则危害一辈子！ 1、产褥热 产妇分娩后的10日内，每天分4次测量体温，间隔4小时，有2次体温超过38度即为产褥热。 预防：多喝水、多休息、勤换内裤和卫生巾，可以用温水清洗会阴部，避免出现感染。 2、手腕痛疼 月子期间妈妈不正确的抱娃姿势引起的。 预防：抱孩子的时候要注意用手臂用力，不要同一个姿势过久。注意保暖，避免手腕受寒。
3、乳腺炎 乳汁淤积在乳房内，造成感染，使妈妈出现 乳房痛疼、发烧的症状。 4、子宫脱垂 有的妈妈生产后小腹坠痛和腰痛，可能就是子宫脱垂造成的。 预防：不要久站、尽量不要下蹲、不要提重物、走远路，多吃带纤维的食物，防止便秘。 5、腰疼 很多妈妈生产完后不注意，猛然弯腰拾东西或者久蹲、久坐，造成腰部酸痛。 预防：喂奶姿势一定要正确，可以多准备一些柔软的靠枕，不要经常弯腰，一些尿不湿、奶粉等要放在合适的高度上。
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