为什么你会出现母乳不足？

妈妈们之间都会忍不住的相互聊一聊，你家宝宝如何如之何，我家宝宝怎样又怎样，最后恍然大悟：哦，原来宝宝们都这样！

最近有一位刚刚出了月子的宝宝妈妈特意找到我，有些发愁的问我，怎么才能让母乳更多一些。

按照她的话来讲，就是自己的母乳量太少，连给宝贝做零食都不够。各种各样的催乳大法，在月子里她都经历了，什么点穴按摩催乳、汤汤水水催乳、药物催乳……

现在除了乳房经历过的各种疼痛之外，依旧只有那么少得可怜的一点点母乳，刚开始看着宝宝可怜兮兮的眼神，她充满了内疚感；现在宝宝已经习惯了奶瓶与奶粉，月子里跟随着姥姥、奶奶已经来去自如了，压根儿不知妈为何物，她又充满了辛酸与挫败感。

的确是这样，越来越多的人知道母乳对于宝宝的重要性，可是母乳能够充足供应给宝宝的妈妈却越来越少了。我熟悉的一位妇产科专家阿姨有次还感慨说：“十个新妈妈就有九个没有奶水可喂。很多婴儿母乳喂养不足4个月就‘断奶’了，因为越来越多的新妈妈奶水不足。众所周知，半岁以前的孩子主要靠奶水提供营养，而母乳是最佳选择。”

1、现在越来越多的产妇无奶可喂，最主要的原因是母婴接触时间少，泌乳刺激反射更少。

2、现代女性为“爱美”而不顾一切地节食减肥，是母乳喂养不足的另一原因。

3、现在的孕妇主要是80、90后，多是独生子女，养育环境优越，经济条件宽裕，吃苦性差怕辛苦。

4、双方的父母干预太多。都把产妇和婴儿宠得像宝贝一样，哪里还有机会母婴接触，而母婴接触时间过少，泌乳刺激反射就不够，这样分泌的奶汁就会更少。

5、产后营养补充的不科学，同样影响乳汁的产生或顺畅。

6、现在很多产妇选择剖腹产，而临床发现，剖腹产的女性奶水要比顺产的女性少而且来得晚。

7、一些年轻女性孕前经常使用塑身型胸罩，由此导致纤维堵塞，也是影响乳汁分泌的一大原因。

8、很多产妇因为产后母乳不足，从而产生太多的焦虑感和压力，也会导致母乳量更加减少。

就像上面那位宝妈，最开始即便是在月子里身体比较虚弱，又忧心母乳不足，却任由姥姥、奶奶抱宝宝，而自己没有想办法多和宝宝接触。其实母婴的充分接触，让宝宝多吮吸，是能够刺激泌乳反应的。你看很多母乳很好的妈妈，听到宝宝的声音后就会不自觉的分泌乳汁，或者喂奶的时候，宝宝一边吃着，另一边滴答滴答的湿了衣服，这也是她们的烦恼啊！

“开奶”的方法很多，不焦虑、不急躁，母乳妈妈给自己充分的信心却是非常关键的一点。