孕期怎么做对宝宝最好

1、你还在当夜猫子吗?熬夜对于一个正常人来说本来就是一件不好的习惯，更何况是孕妈咪呢?但是很多孕妈咪会说，不是我想熬夜，是压根就睡不着，这种情况，孕妈咪就要想办法让自己能更好的入睡哦。因为熬夜带来的伤害真心不止一点点哦，孕妈咪爱熬夜，以后生出来的宝宝睡眠质量会不好、爱哭闹、消化不良等。而且到了孕晚期，孕妈咪会出现预产期推迟的现象哦。

2、脾气暴躁、喜怒无常的孕妈咪的脾气情绪对胎宝宝的影响也是巨大的，这其实也是一种胎教，如果你在孕期的时候经常脾气不好，那么胎宝宝就会受到孕妈咪的这种影响哦。特别是在孕早期的时候，是胎宝宝各种器官形成的主要阶段，此时如果情绪不好，很容易导致胎儿畸形，或是发生流产的情况哦。

3、懒妈妈虽说孕妈咪在怀孕的时候尽量避免做一些重活粗活，但是并不是说一些力所能及的事情也不愿意做了。本来嘛，怀孕后，受孕激素的影响，孕妈咪会变得比较懒散，对于许多事情不愿想，也不愿意干。这是怀孕中的大忌哦。孕妈咪可以避免做一些家务活，但是应该要勤动脑，保持强烈的求知意识，这样对于胎宝宝的大脑发育也是有利的。

4、饮食随性，不忌口孕妈咪在孕期期间经常会出现胃口不好的现象，然而整个漫长的孕期同样需要禁忌一些高热量等垃圾食品，但是有的孕妈咪就是控制不了自己，饮食太随性，而且还特别挑食。这种坏习惯是万万要不得的，孕妈咪要保证一日三餐的营养均衡，这样才能使得宝宝的成长发育得到保障哦。

5、整天沉迷于电脑手机这个是一个普遍的现象，就连萌妈自己在怀孕的时候，也是整天手机不离手的，不过讲真的这个习惯是真心不好，这样不仅仅对孕妈咪的眼睛不好，还容易导致疲劳，对于胎宝宝更是不好，会增加畸形的概率。所以为了宝宝的健康，孕妈咪还是要有节制的使用电脑手机哦。