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怎么备孕比较好呢？

2020-11-21 10:36:33 来源：https://www.snsnb.com/
网友提问

怎么备孕比较好呢？备孕期间吃什么才能快速的提高效果呢？

医旅顾问

女性孕前三个月开始补叶酸，由于体内缺乏叶酸的状况要经过4周的时间才能得以切实改善，男性备孕前3个月甚至半年前就开始补充叶酸（育之缘片），使其维持在一定水平，以确保胎宝宝早期的叶酸营养环境。

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