准备备孕要吃什么？
2020-11-21
来源：https://www.snsnb.com/
网友提问
我今年已经26岁了，和我家先生结婚快半年了，最近我们打算备孕要一个孩子，想了解一下，一般女性在备孕期间吃些什么食物比较好呢？
医旅顾问
如果打算怀孕最好是多进食营养丰富易消化的食物，多吃新鲜的水果蔬菜，增强体质提高身免疫力，禁止进食生冷辛辣刺激性食物。建议，平时注意的生活习惯，保持愉快的心情不要有压力，保证足够的睡眠，禁止烟酒，孕前孕后三个月服用叶酸片可以很好的预防神经管畸形。
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