男人怎么备孕？
2020-11-21
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网友提问
我觉得男人在备孕期间的作用不会很小，我有个同事就是因为她爱人的问题因而一直备孕怀不上。所以我想晓得怎么做好男性备孕？方准备啥子？晓得的是男人怎么备孕？方准备啥子？
医旅顾问
男性备孕的作用是很明显的，男性备孕要求:少穿紧身的裤子，过高的温度都被证明能够影响男性的生殖能力。少洗热水浴，会降低男性的精子数量。。禁烟戒酒，烟酒影响男人的生殖能力。控制体重，脂肪比较多或过少会导致男性精子数量降低并且使异常精子所占百分比升高。男性备孕尤其要注意提高精子质量，除了需要有良好的饮食和生活习惯之外，饮食上还需要补锌补硒，建议提前3个月服用育之缘口嚼片，可有效增加精子的活性和数量，提高精子的质量，增强免疫力，有利于优生优育。
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