做宫腔镜诊刮手术以后，一般情况下三天以后就可以洗头，一个星期以后才可以冲凉。冲凉或者洗头的话都需要用热水，不能够用凉水。不然就会影响子宫的收缩，导致阴道出血时间比较长。建议宫腔镜术后需要注意休息，不要过度劳累，尽量不要碰凉水，少吃辣椒等辛辣刺激性的食物，一个月内禁止同房。等来一次正常月经后到医院复查彩超，看看子宫的恢复情况。如果显示宫腔内有淤血的话，就需要口服新生化颗粒或者益母草颗粒，促进宫腔内淤血的排出。