宫腔镜清宫手术的整个手术过程大概在半个小时到一个小时左右，也根据每个人的具体病情而定。相对来说是一个微创的手术，创伤小，身体恢复比较快。建议清宫术后需要注意休息，不要过度劳累，不能够干重体力活，少吃辣椒等辛辣刺激性的食物，可以口服点新生化颗粒或者益母草颗粒，促进宫腔内淤血的排出。同时需要口服消炎药物消炎治疗，一个月内禁止同房。