如果打算怀孕夫妇双方积极的做个优生检测，看看有没有器质性疾病，有没有病毒感染，如果没有器质性疾病你可以选择排卵期前后三天同房怀孕的可能性比较大。建议，平时注意好的生活习惯，保持愉快的心情，减少一切刺激性因素，禁止烟酒，保证足够的睡眠。孕前孕后女生可以服用叶酸片可以很好的预防神经管畸形。