精氨酸确实可以改善男人的生育能力，有增加男性精子数量的作用，可以先调理好了再准备备孕。精氨酸的作用：1、可以改善男性性功能障碍，造成男性性功能障碍从心理到生理的都有可能，阴茎勃起需要一氧化氮才能支持，增加一氧化氮的天然方式就是通过口服精氨酸，能够增加阴茎内皮细胞的一氧化氮含量，达到帮助勃起的功效。2、可以改善心血管的相关疾病，扩张血管增加血流量，因此能改善全身的循环，由于每个人的健康状况与体质差异，一般的心血管疾病的患者应该与医生讨论后再选择适当的精氨酸的。3、可以增加胰岛素的分泌，减少糖尿病的相关并发症，精氨酸能抑制前列腺素的合成，具有镇痛，抗炎和解热的作用，从而能够预防感冒发烧。