宫寒是中医的说法，这平时经量少，颜色发黑，行经时有腹痛，宫寒和卵巢早衰有一定的关系，宫寒是能引起卵巢早衰的一个原因。建议您去正规公立医院，在中医医生的辨证施治一下，可以用中医疗法调理，平时要有良好的生活和饮食习惯，作息规律不要熬夜，饮食上吃些清淡温和食物，少吃生冷辛辣刺激性的东西，注意保暖，不要着凉，适当参加户外活动增强体质。