您好，根据您描述的情况考虑，月经不调是妇科常见的一种疾病症状，出现的原因也是多种多样的。对于精神心理因素、饮食不当、寒冷刺激等引起的月经失调，应当保持积极乐观的生活态度，培养健康的饮食习惯，注意保暖，必要时可行心理疏导治疗；对于妇科疾病，其中，包括子宫肌瘤、子宫内膜息肉等相关疾病，应当及时就诊。