根据您描述的情况考虑，子宫肌瘤手术后彻底恢复一般需要有1-2个月的时间。建议在术后要留意歇息，留意防寒，防止操劳，防止着凉，在饮食方面，防止吃辛辣油腻，煎炸，碳烤极冷等刺激性食物，多吃温性水果，多吃枸杞，大枣，山药，桂圆，莲子，动物肝脏等具备补气补气效用的食物。一个月内防止性生活。特别注意平时注意情绪，保持开朗的心情是很重要的。希望该建议能帮助到您，祝您健康。