第32周胎教重点

福星 · 发表在提问/分享 2016-10-27 06:00:30

肺部的发育到这周有了很大的进展：发育基本完成，胎宝宝已经具备了呼吸能力。胃肠功能也接近成熟，能分泌消化液了。他喝进去的羊水，经过膀胱会变成尿液再排回羊水中。胎宝宝的外貌也有了较大的变化，他可能已经长出了满头的头发或者说胎毛，脚趾甲也全部长出来了；皮肤变得比以前透明和粉红，这是因为脂肪层在皮肤下面沉积了。
胎教重点：运动胎教要小心
孕晚期，准妈妈的肚子会越来越突出，身体的重心向前移，背部及腰部的肌肉常常处于紧张的状态中，加上子宫对腰部神经的压迫，准妈妈经常会遇到腰背疼痛的困扰。因此，这个阶段的运动胎教要特别小心。孕晚期运动的目的是舒展和活动筋骨，因此适宜进行节奏缓慢的运动，比如体操、瑜伽和棋类运动等。体操适宜做简单的伸展运动，如坐在垫子上屈伸双腿，再平躺下来轻轻扭动骨盆等简单的动作。这些运动既能加强准妈妈骨盆关节和腰部肌肉的柔软性，又可以使产道出口的肌肉柔软，同时锻炼下腹部肌肉。每次做体操时间在5-10分钟左右就可以了。另外，孕期瑜伽对于准妈妈分娩时调整呼吸很有帮助，而一些棋类活动能够起到安定心神的作用。

浮华与肤浅 · 发表于 2016-10-27 06:39:06

孕后期也要胎教啊我以为就在孕早期呢

不一样的梦想 · 发表于 2016-10-27 06:46:50

怀孕的时候都没敢做过体操更别说瑜伽了

逗到没朋友 · 发表于 2016-10-27 06:57:58

孕晚期能做运动的吗？会不会太危险了啊

咬着棒棒糖 · 发表于 2016-10-27 07:09:23

我也感觉孕后期做瑜伽太危险了，毕竟我们有个孩子也不容易

为了宝宝努力 · 发表于 2016-10-27 07:11:47

孕后期以后适当走动走动是可以的运动就算了吧

为了宝宝努力 · 发表于 2016-10-27 07:14:20

孕后期还是注意一点好吧，千万不要做高难度运动

蔷薇香 · 发表于 2016-10-27 08:57:31

孕后期也要注意胎教的，还要适量运动，有利于生产

暮光倾城 · 发表于 2016-10-27 09:09:24

胎教还是很重要的，最好是关于成长这一方面

青丘 · 发表于 2016-10-27 09:16:00

以后给我的孩子是一定要做胎教的，总觉得他肯定懂的

﹏゛浅笑〆 · 发表于 2016-10-27 09:40:55

我从来没有过胎教，想想过去人家一样没胎教不也好好的吗

幸福不拒绝眼泪 · 发表于 2016-10-27 22:47:58

怀孕后期运动一定要多注意了，多做些胎教挺好的

宝贝爱你 · 发表于 2016-10-28 00:04:34

我那时候没有怎么做过胎教，有时间的话还是多做做胎教吧

逗逗宝贝。 · 发表于 2016-10-28 08:03:51

孕后期宝宝基本能听懂我们说的话了。尽量多胎教。

小薯条 · 发表于 2016-10-28 09:45:29

孕后期要多和宝宝交流，适当胎教。养成早睡早起的习惯。这样宝宝出生以后晚上就不那么折腾了

福星 · 发表于 2016-10-28 09:57:57

小薯条发表于 2016-10-28 09:45
孕后期要多和宝宝交流，适当胎教。养成早睡早起的习惯。这样宝宝出生以后晚上就不那么折腾了
...

特别是晚上睡觉的时候，我都会有跟他说会话，然后让他乖乖的睡觉。就不闹腾了。晚上我睡着了动没动不知道。第二天我醒了，过了十来分钟他也醒了。就开始吃饭。

心如 · 发表于 2016-11-1 13:41:10

胎教培养好对自己有帮助，不觉得辛苦。这样宝宝出生也很好的呢

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