冬天感冒又咳嗽，吃点这个好得快！

冬天感冒、咳嗽多发，吃梨再适合不过了。它可以滋阴润肺，与花椒、肉桂、蜂蜜、冰糖一起搭配着吃，不仅去咳止痰，而且还可防治感冒。例如：花椒蒸梨

梨为寒性食物，而花椒则属于性温类，可以驱除人体内的寒气，对多种细菌以及病毒有显著的抑制作用。如果咳嗽、鼻塞甚至头痛，就可以多吃点这个，润燥化痰、和胃润肺。

材料：

梨、花椒、冰糖

步骤：

1、将梨洗净、去皮，从顶端切开；

2、把梨的中心掏空，去除梨核后，放入冰糖和花椒；

3、把顶端切掉的那部分盖上去，用牙签固定，放入蒸笼蒸30分钟就可以了。

花椒蒸梨，会不会又麻辣又甜啊，好吃吗

咳嗽吃这个真的管用吗？试一试

手艺不错啊。看着挺有食欲呢！

看着不错啊，烤箱烤的也很好吃呢

谢谢楼主，推荐的食疗十分不错，简单的食材，家常的做法，在家里随便就可以做出来的了。你是营养师吧？对养生很有研究啊!

这个挺管用的，尤其对治疗咳嗽有一定的疗效

那这个孩子吃也会有效果的吗

怎么我突然看不到了呢！被屏蔽了呀！发的有问题吗？

我也看不到了，还想着收藏起来呢

我可以看的到啊你们看不到吗？

很喜欢吃炖的梨，原来还有这些好处呀

现在冬季感冒生病的就是有很多呢

多喝热水，喝姜汤治感冒就挺管用的冬天容易感冒

这个味道想想就醉了，不过孕期感冒的话确实可以试一下，多谢分享啦

我吃燕窝吃了将近3年，个人觉得有点小发言权。我是从怀孕5个月开始吃燕窝，说实话，
燕窝的功效，个人觉得还是有的，但是要坚持，吃个1,2月是看不出什么效果的。觉得这吃
了这些年，皮肤还是不错的，几乎没用任何护肤品，就是蹭宝宝的，夏天经常忘记擦。值
得一提的是，我觉得对免疫力还是不错的，我现在是每周给宝宝炖一盅，分2次吃。自己隔
天一盅。现在带着我妈一起吃。我是长期吃他家（xuguoshun8509）让你正确的懂燕窝
，让你正确的懂燕窝。希望能帮到你。