怀孕40周健康饮食

宝宝终于要出生了!分娩是一项体力活，产妇会有巨大的能量消耗，所以临近生产时间，准妈妈应该多吃富含蛋白质、糖等高能量的食物，停止服用钙剂和鱼肝油，以免加重代谢负担。

理想膳食

初产妇从有规律性宫缩开始到宫口开全，大约需要12小时。如果孕妈咪是初产妇，无高危妊娠因素，准备自然分娩，可以准备一些易消化吸收、少渣、可口味鲜的食物。

多吃什么

鸡蛋汤面、排骨汤面、牛奶、酸奶、巧克力等食物，同时注意补充水分。