临产前经典助产补品

临产前经典助产补品：黄芪羊肉汤 （有些准妈妈不喜欢羊肉，可以换成猪瘦肉)

准备时间：20分钟

烹饪时间：砂锅约2小时， 高压锅20-30分钟

原料：羊肉200克，黄芪15克，红枣8个，红糖20克，姜片，盐适量

做法：

1.将羊肉洗净，切成3厘米见方的小块，放在沸水锅中略煮一下去掉血沫，捞出备用。

2.红枣洗净备用

3.将羊肉块，红枣，黄芪，姜片一起放入锅内，加清水

4.用砂锅的话，需要大火煮沸，然后转小火慢炖即可 用高压锅直接炖煮就可以了。

5.出锅前加入少量盐调味即可。