夏天坐月子一定要穿长袖和长裤吗

传统的坐月子方法说夏天再热也要穿长袖长裤，否则容易受风寒。产后有的新妈妈紧闭门窗或包头盖被，这其实严重妨碍了体温的散发并容易导致中暑。因为夏天本来室内温度就很高，再一“捂”，人体内部的热量无法排出，产妇中暑是不利于产后恢复的。

正确做法：考虑到夏天空调环境与自然环境的区别，产妇穿的衣服应随室温变化而进行相应的增减，应该选择棉、麻等天然材质的衣服，方便吸汗，又干爽凉快；如果不开空调则可以穿短袖衣裤，如果气温较低或者在空调房间里，则可以穿长袖长裤。

特别提醒：在空调房间里，产妇最好穿上一双薄棉袜。