哺乳期能喝酸牛奶吗

产妇在哺乳期能喝酸奶,不过不能喝凉的,一定要喝常温下的酸奶.同时产妇在哺乳期一定要注意营养均衡,合理膳食对乳母非常重要.

需要注意的是酸奶要在4℃下冷藏,在保存中酸度会不断提高而使酸奶变得更酸,如果保存的不好,酸奶会变坏,而且酸奶中的生长菌、酵母或芽孢杆菌都会变质,这样酸奶就不能食用了.所以产妇在哺乳期喝酸奶之前,一定要把酸奶放置常温后才能喝,太凉的不要喝,对产妇和婴儿都不好.