婴儿多大可以出门晒太阳

孩子发育的需要使他们需要大量的钙,又是最容易缺钙的人群.所以从两个月起,就应该每天到户外晒太阳.一般早晨6点至10点这段时间最适合晒太阳.此时阳光中的红外线强,紫外线偏弱,上午9～10时,下午4～5时是适宜外出的时间.接受阳光的时间可由最初的十几分钟逐渐延长到一小时.天气不太热的时候,可以在阳光下晒一会儿,阴凉处呆一会儿.但夏季日照时间较长,下午4-5点又正是热浪滚滚的时候,晒太阳的时间可以稍稍推后一点.夏天不要直接在阳光下,以免中暑,在树荫下面是同样可以接散射的紫外线照射,也相当于在晒太阳.