排毒茶

有许多的女性都是非常喜欢喝茶,特别是花茶更受青睐,那么你知道喝什么茶可以帮助人体排毒吗？哪些茶又可以养颜呢？怎么自制排毒养颜茶呢？

喝什么茶可以排毒

排毒茶一般都具有宁心安神,清心除烦、补充益气等功效.

抗辐射常喝玫瑰花茶

辐射是办公室的大敌,不可不防.玫瑰茄是强抗氧化剂,对电子辐射有防护作用.因此,上班族可常喝玫瑰花茶可有效抵抗辐射.

药茶制作方法：玫瑰花8朵,玫瑰茄(又名洛神花)2朵,绿茶2克,用90℃水冲泡5分钟即可饮用.

保护视力就喝菊花茶

每天都要对着电脑,再健康的眼睛时间长了也难免出现疲劳、干涩症状.就算你不近视也要防止视力下降.菊花茶可是会对长期使用电脑引起的眼睛酸涩、疲劳、视力减退等症状有很大帮助.

药茶制作方法：菊花10朵,金莲花5朵,决明子5克,枸杞子3克,沸水冲泡5分钟即可饮用.

喝金银花茶排毒养颜

上班族长时间对着电脑呆久了,会发现有便秘和脸上长痘痘的症状.这些症状主要是源自空气污染、辐射等多重危害.金银花茶是最好的排毒养颜茶.它可解毒,消炎去痘.因此,上班族,尤其是爱美的MM们不防经常喝点金银花茶.

药茶制作方法：金银花5克,薰衣草3克,甘草10克,蜂蜜5克,温水冲泡10分钟即可饮用.

喝什么茶排毒养颜

节食便秘--决明子茶

喝决明子茶肠子蠕动功能迟缓的人,(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内,造成便秘.推荐饮用决明子茶.

原料：决明子茶.

做法：热水冲泡.

功效：清肝明目、利水通便.

积食--普洱茶

胃里积食不化,不但影响肠胃功能,而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖.推荐饮用普洱茶.

原料：普洱茶叶、乾菊花5朵.

做法：热水冲泡.

功效：帮助消化、消除油脂.

清火排毒--菊花茶

原料：几朵干菊花.

做法：直接以热水冲泡.

功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压.

食肉者--山楂茶

山楂茶对喜欢吃肉的肥胖更适合.

原料：山楂10克.

做法：用水煎煮.

功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物,散淤化痰.

消脂去油腻--柠檬茶

柠檬茶既能消脂、去油腻,又能美白肌肤.

原料:柠檬切片.

做法：榨出柠檬汁,用温水冲调,加入适量蜂蜜.

功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑.

护胃--玫瑰花茶

多功能的玫瑰花,可以冲茶浸酒.多喝可以保护胃.

原料：玫瑰花5克.

做法：温开水冲泡.

功效：活血散淤、治肝胃气痛.

自制排毒养颜茶

想要拍出体内的毒素,不仅是饮食可以有效排除毒素,那养颜茶的效果也是不错的,那么下面就介绍几种自制排毒养颜茶的做法.

自制排毒养颜茶一：菊花茶

这款排毒养颜茶由上等的乌龙茶和白菊花焙制而成,是办公室白领们必备的一款茶饮.因为白菊有排毒的功效,对我们身体内堆积的放射性物质和有害的化学物质能起到排出、抵抗的作用.

自制排毒养颜茶二：柚子茶

把柚子肉浸泡在蜂蜜中10天左右,柚子肉和蜂蜜的比例大概为1:3,按这样的比例调好之后加入适量的温开水之后就可以开始饮用了.这款茶饮不仅能够排毒,还非常的好喝,也适合在经期想要减肥的女生.不但可以排毒,还能够减肥.

自制排毒养颜茶三：枸杞茶

枸杞其实还是一味很好的中药,医学专家建议,如果你连续三天都没有排便的话,就可以买枸杞来冲茶水喝.将十几粒的枸杞放入杯中,然后用开水冲泡,可以多次冲泡.枸杞具有养肝明目、补肾益精、润肺燥的作用.能够降脂、降低血压以及防止动脉硬化.长期对着电脑的人群如果饮用的话能够起到缓解眼睛疲劳的功效.提醒：如果晚上多喝一些的话,第二天整个上午都会精神抖擞,不会感到疲倦哟!

自制排毒养颜茶四：甘草薄荷茶

将5克的甘草、10片新鲜的薄荷叶、10克太子参、5克绿茶放入水杯中,然后用开水冲泡,大约10分钟之后就可以开始饮用了.如果喜欢甜一点的,还可以加入适量的白糖哟.常喝甘草薄荷茶能够解毒排毒、清凉消暑、发汗解表,对咽喉肿痛、头痛红眼、风热感冒等症状也有良好的疗效.