跷二郎腿的危害

1.影响男性生殖健康.跷二郎腿时,两腿通常会夹得过紧,使大腿内侧及生殖器周围温度升高,这种高温会损伤精子,如此长期可能影响生育.

2.致O型腿.由于上位腿受力不均,向内偏斜,可能造成内侧膝关节间隙压力增加,软骨磨损加重.同时,位于膝关节外侧的“腓侧副韧带”受到持续牵拉,使其松弛,可能在已有骨关节炎的基础上形成膝关节半脱位（膝关节两端骨面中心的错位>3mm）,外表看起来就形成了O型腿.

3.导致脊椎变形,引起下背疼.人体正常脊椎从侧面看应呈“S”形,而跷二郎腿时容易弯腰驼背,长时间脊椎便形成“C”字形,造成腰椎与胸椎压力分布不均,期会压迫到脊神经,引起下背疼痛.

4.增加了膝关节内部结构的压力,使软骨的营养障碍、磨损增加,对软骨结构已经有不同程度退化的老年人来说,会增加患骨关节炎的风险.

5.可能引发腿部静脉曲张或血栓塞.被垫压的膝盖受到压迫,容易妨碍下肢血液循环,造成腿部静脉曲张,严重者常出现腿部静脉回流不畅、青筋暴突、溃疡、静脉炎、出血和其它疾病.且两腿长时间保持一个姿势不动,容易麻木,引起血液循环受阻.特别是患高血压、糖尿病、心脏病的老人,长时间跷二郎腿会使病情加重.

6.出现骨骼病变或肌肉劳损.跷二郎腿时,骨盆和髋关节由于长期受压,容易酸疼,时间长了可能出现骨骼病变或肌肉劳损.

7.腰部、臀部、下肢疼痛.跷二郎腿时,由于两侧骨盆受力不均,脊柱会发生一定程度左右侧弯,以保证身体平衡,同时由于身体前倾,脊柱会向后凸.这两种姿势维持长时间之后,都使原本正常位置的椎间盘（脊柱椎体之间的纤维软骨组织）受力不均.应力高的部位就容易产生椎间盘的退化、损伤,当纤维软骨环断裂之后,就会使其中的髓核突出,形成椎间盘膨出或突出,压迫神经而产生腰部、臀部、下肢疼痛.

8.其他危害,坐公车时,如遇急刹车,交叉的两腿来不及放平,容易导致骨关节肌肉受损脱臼.