牙龈出血缺什么

牙龈出血是缺乏维生素的原因,要补充营养,建议服用维生素c片剂,以增强毛细血管的弹性,降低其通透性,饮食上也要多注意补充富含维生素c的食物,多吃水果蔬菜.多吃青菜,充足睡眠 缺维生素B2,多吃点胡罗卜,西红柿一系列.平时多喝牛奶,补充钙质,坚固牙齿.