孕妇可以吃番茄酱吗

现今日常生活中常吃的番茄酱,一般使用成熟的番茄所制作而成的调料.主要材料为：番茄、盐、糖、醋、丁香、众香子,此外也有、肉桂、洋葱以及其它蔬菜也会被一同加进.因此在番茄酱中富含有丰富的番茄红素、膳食纤维、蛋白质、B族维生素、天然果胶、矿物质等物质.

从以上番茄酱的制作材料与所含营养物质来将,答案应该是可以的.因为番茄酱的主要材料就是番茄,而番茄又是适宜孕妈咪所食用的水果之一;另外番茄酱除了拥有番茄原有的营养物质以外,与新鲜番茄相比较,它所含的营养成分更易被人体吸收应用.在孕期准妈咪吃些番茄酱不仅能够补充营养物质,还能够促进食欲;并且还有美容护肤之作用,因此喜爱食番茄酱的准妈咪在孕期不妨可以适当吃的,不过需注意一次食用不可过多.

在怀孕期间应安排多种饮食结构才能保证孕妇的营养充足.在饮食中摄入不足的营养元素而吃营养丰富的番茄酱也是的一种补充.但是,孕妇的胃肠在怀孕期间若吃一些生冷的食物也会受到刺激,而一起肠胃功能紊,痉挛等现象.番茄酱作为一种调味品,虽营养丰富,但肠胃也会受到一定的刺激,且怀孕期孕妇的肠胃功能较弱而.因此,食用太多的番茄酱也是一种错误的做法.