宝宝为什么要补钙？
钙是人体的“建筑材料”。就像盖房子需要钢筋水泥、砖块泥瓦一样，宝宝的生长发育过程也离不开钙。因为人 体的骨骼和牙齿的主要成份就是钙（大约99％的钙存在于骨骼中），如果婴儿体内缺钙，就会导致骨骼发育迟缓，牙齿萌出 较晚，严重者还会出现方颅、鸡胸、驼背、小腿弯曲畸形（“Ｏ”形腿、“Ｘ”形腿）等症状。另外，钙与纳、钾共同协调神 经肌肉的活动，如果血中钙含量低于7.5毫克／100毫升就会产生手足抽搐症。由此可见，钙在婴儿发育过程中是非常重 要的。
一般来讲，婴儿出生后，从母亲体内带来的钙会慢慢减少，0——4个月的婴儿若采用母乳喂养，钙的吸收基本 可满足小儿发育的需求，若采用人工喂养，就会有不同程度的缺钙现象；5——12个月的婴儿缺钙现象较多见，发育快的、 胖的孩子比发育慢的、瘦的孩子更容易缺钙，所以，为了保证小儿正常发育应及时补钙。
你的宝宝缺钙吗？
判断孩子是否缺钙，除了根据生长发育快慢的状况来决定外，如果孩子睡眠不踏实，容易受惊吓、多汗、秃枕（后脑勺部的头发脱掉），这就是缺钙的早期表现，严重缺钙则会出现手足抽搐。此时，应及时给孩子补钙。
首先，要补充钙剂，如钙片、钙粉和活性钙等。每天补2——3次，持续2个月以上。第二，要补充维生素D3，也可服用儿童鱼肝油滴剂。如果单纯补充钙剂而不 补充VITD3，那么补充的钙剂就不能够充分吸收、利用，因而出现钙剂吃了很多，孩子还是缺钙的现象。
第三，食补贯穿始终。平日多选用含钙丰富的食物做孩子的辅食，如胡萝卜、小白菜、芹菜茎等可用文火炖汤； 鱼汤、肉汤和骨头汤中点些醋熬汤含钙较高；香菇、海带、虾皮、猪肝等可给稍大些的孩子烧菜吃。
另外，要抱孩子多晒太阳，起初每天晒１——５分钟，每日１——２次。冬季出生的婴儿（早产儿和双胞胎儿尤 甚）应多晒太阳，但要注意保暖和避风。
怎样防治维生素Ｄ缺乏性佝偻病？
佝偻病是由于维生素Ｄ缺乏导致钙不能吸收利用所引起的一种疾病，０——１岁的婴儿是好发的年龄。病初起易 惊、多汗、烦躁不安、枕部脱发、囟门大、出牙迟，以后产生骨骼和肌肉发育异常，严重者可出现方颅、肋外翻、鸡胸、Ｘ形 腿和Ｏ形腿等骨骼畸形。
小儿佝偻病不直接危害生命，但可致小儿畸形，抵抗力下降，易患肺炎、腹泻、上呼吸道感染等，危害宝宝的健 康。
家长应该做些什么呢？
（１）发现有佝偻病早期表现时，应及时补充鱼肝油滴剂，每日15滴。若效果不好可去医院注射针剂VITD 。
（２）坚持经常晒太阳，每天不少于２小时。
预防方法
