孕期准妈妈口腔保养的常识
孕妇的口腔保健主要分为三个时期：孕前、孕中及产后。
一、孕前口腔检查，消除孕期口腔隐患。
1、龋齿：发现龋齿早进行治疗，以免在妊娠期过程中龋坏加深，引发牙髓炎。对于已经患有牙髓、根尖周炎症的牙齿立即做完善的牙髓、根管治疗，以免妊娠期发作。
2、妊娠期龈炎与牙周病的预防：若患有牙龈炎进行超声洁治，患有牙周炎需进行系统的牙周治疗。同时还要注意掌握正确的刷牙方法、正确使用牙线等机械控制菌斑的方法。
3、智齿：检查口内是否存在智齿阻生，必要时及早拔除。阻生智齿的牙体与牙龈之间存在盲袋，容易积留食物残渣，导致细菌滋生、繁殖而直接引起急、慢性炎症，就是通常说的“智齿冠周炎”。由于智齿多在18岁以后萌出，且智齿冠周炎又最容易发生在20～35岁之间，而这个年龄段恰好是育龄女性选择怀孕的时间，为预防孕期智齿冠周炎，在孕前将口腔中阻生智齿拔除。
4、残根、残冠：拔除口腔内已无法治疗的残根、残冠，消除可能发作的炎性病灶。
5、牙齿缺失：及时镶复，以便恢复咀嚼功能，这样有助于食物消化，营养吸收，有利于孕妇健康和胎儿的生长发育。
二、怀孕期间口腔保健
1、怀孕期间的日常保健
（1）刷牙：坚持每日至少两次有效的刷牙，此外，每餐后或进食后需使用清水漱口，有效去除口腔内食物残渣。对于易患龋齿的孕妇，可以适当局部使用氟化物，如氟化物涂膜等。
（2）牙线：适当运用牙线清除牙齿邻面的菌斑和软垢。
（3）漱口水：提倡使用漱口水。这对预防和控制妊娠期龈炎极为有效。
2、定期口腔健康检查，适时进行口腔治疗
怀孕期间，在适当的时机同样可以进行口腔治疗；且孕期里口腔疾病会发展较快，定期检查能保证早发现、早治疗，使病灶限于小范围。对于较严重的口腔疾病，应选择合适的时间治疗。
（1）孕前期(前3个月)：胚胎发育的关键时期，易流产。此阶段不建议进行口腔治疗，遇口腔急症（如急性牙髓炎等）仅作简单处理缓解症状。注意避免X线照射。
（2）孕中期(4-6月)：治疗口腔疾病的适宜时期。只要确切执行消毒及相关措施，在此期可行洁治、充填和根管治疗。怀孕期间一般不建议拔牙，若因严重的急性炎症或迫切要求拔除智齿的，可在此期权衡利弊后，施行局部麻醉拔除。
（3）孕晚期(7-9月)：此阶段子宫较敏感，外界刺激容易引起子宫收缩，治疗时的卧姿还易使孕妇出现躺卧性低血压，应尽可能避免口腔治疗。如无法避免，建议治疗时朝左侧卧或偶尔变换姿势，治疗应简单。
（4）正畸治疗：因正畸治疗前需拍摄X光片，若已怀孕或计划怀孕，建议暂缓正畸矫治；但正畸治疗中的患者怀孕则影响不大，需注意口腔卫生的维护，避免牙龈炎的发生。
3、孕期注意事项：
（1）慎重使用药物：许多药物对胎儿颌面部和牙齿的发育有害，如四环素会使宝宝的牙齿变色，口腔常用药甲硝唑（灭滴灵）可能致畸，因此妊娠期要在医生指导下用药。
（2）不要吸烟和喝酒，避免被动吸烟：孕妇吸烟、喝酒和被动吸烟易导致胎儿发育畸形，如唇腭裂。因此孕妇除自身不要吸烟、喝酒外，还要避免被动吸烟。
4、养成良好的饮食习惯，合理膳食营养
⑴妊娠期的妇女要摄取足够的营养，包括蛋白质、各种维生素（尤其是维生素A、D）和必要的微量元素以利胎儿的发育、骨骼和牙齿的形成和钙化。
⑵避免过量摄食酸性食物以造成牙本质敏感。
⑶平衡膳食结构，选择有利于身体健康和非致龋性的食物，少吃甜食，减少零食。
总之，为避免妊娠期牙病及诊治可能对胎儿产生的不良影响，消除孕妇及家人的忧虑，怀孕前应将潜在的隐患祛除。此外，怀孕时还要养成餐后正确刷牙、常漱口的好习惯。如果妊娠期罹患牙病，要权衡利弊，配合牙医尽早治疗。
产后口腔护理
坚持口腔保健，破除错误观念。
在我国一些地方，特别是农村，流传着一种说法：“坐月子”不刷牙。事实上，孕产妇更应保持正常的口腔卫生习惯，坚持好早晚刷牙，饭后漱口。
产妇在分娩时，体力消耗过大，抵抗力降低，容易被病菌侵入机体致病。另外，为了产妇的康复，在产后坐月子期间，大多给予富含维生素、高糖、高蛋白的营养食物，尤其是各种糕点和滋补品，都是含糖量很高的食物，如果吃后不刷牙，这些食物残渣长时间停留在牙齿的缝隙、沟凹内，发酵、产酸后，促使牙釉质脱磷、脱钙，牙质软化，致病菌就乘虚而入，导致牙龈炎、牙周炎和多发性龋齿的发生。
所以，为了产妇的健康，预防牙病的发生，产妇坐月子期间，不但应该早、晚用温水刷牙，而且应做到餐后漱口。另外，还可以用清洁、消毒效果较好的含漱剂。在漱口时、刷牙后含漱，每次15ml左右，含1-2分钟，每日3-5次。含漱后15-30分钟内勿漱口或饮食，以充分发挥药液的清洁、消炎作用。
