宝宝夏季饮食之香蕉粥

香蕉1根

大米50克

1、锅中加入适量水，约800ml2、烧水的时候，把大米冲洗干净，沥干水分备用

3、香蕉去皮，切成片

4、大火将锅中水烧开，放入淘洗干净的大米，用勺子搅拌几下，防止大米粘锅，小火煮15分钟

5、香蕉倒进去，用勺子不停的搅拌，可以使粥快速变得粘稠

6、搅拌至粥变的粘稠，关火，趁热即可食用

健康功效：

香蕉：润肺、清热、解毒

大米：富含碳水化合物、富含锰