预防宝宝哮喘

支气管哮喘是由多种细胞（如嗜酸性粒细胞、肥大细胞、T淋巴细胞、中性粒细胞及气道上皮细胞等）和细胞组分共同参与的气道慢性炎症性疾患，易导致气道高反应性，当接触多种刺激因素时，气道发生阻塞和气流受限，出现反复发作的喘息、气促、胸闷、咳嗽等症状，常在夜间和（或）清晨发作或加剧，多数患儿可经治疗缓解或自行缓解。

一般情况下有过敏性体质的宝宝容易引发哮喘，发病前往往有过敏源的接触，然后出现呼吸道感染症状。宝宝会因为出现鼻子痒、打喷嚏、流清鼻涕、鼻塞等情况，而经常采取揉眼睛、皱鼻子、眨眼睛等动作来舒缓不适，有的宝宝则明显有咳嗽，呼吸急促等症状。

哮喘儿童不是从一开始就表现为哮喘的，通常会有一段时期出现先兆症状。

以下几条可作为儿童哮喘的预警信号：

1.反复咳嗽超过一个月，以晨起和夜间咳嗽为主，咳嗽常为刺激性干咳，痰不多。

2.运动、吸入冷空气或进食冷饮后易出现刺激性干咳。

3.反复胸闷，感冒时或运动后加剧。

4.对某些气味（如装修气味、厕所清洁剂、香水、定型摩丝等）过敏，出现喷嚏、咳嗽。

5.对海产品、某些热带水果、部分药物过敏，或者在婴儿期表现为对鸡蛋、奶粉不耐受（往往表现为哭闹、呕吐、腹泻、严重反复的湿疹、体重不增）。

6.有经常打喷嚏、流涕、鼻塞、鼻痒等过敏性鼻炎症状，常表现为耸鼻、揉鼻、挖鼻。

7.有明显的湿疹史。

8.有家族性过敏史（需询问三代内亲属有无过敏性疾病）。

9.外周血嗜酸细胞增高。

在日常生活中，家人更要注意生活细节，以预防宝宝哮喘的发生：

1.保持室内自然通风，避免使用空调。

2.避免着凉，根据天气变化，适当增减衣物。

3.注意卫生，远离尘螨、动物毛屑和花粉等过敏源。

4.慎食容易过敏的食物，如海鲜、牛奶、豆类、芒果、桃子、菠萝等。

5.避免辣椒、芥末等刺激性食物，不吃过咸、过甜、过腻的食物。

6.避免宝宝运动过量，减少其大笑、大哭大闹等容易诱发哮喘症状的行为。