为什么女人容易怕冷?坐月子要注意

最近，新闻报道，来自湖南55岁的曾女士在大热天下，仍然要盖3床棉被，而且还得开上电热毯。在5月初这种温度下，正常人在里面躺5分钟就受不了了，而她却仍然诉说冷得不行。每次出门，必定要穿上厚厚的棉衣棉裤。

曾女士述说，自己在22岁前也和正常人一样，但生完孩子后，坐月不到一个月就吹着北风在街上摆摊，从此，即便是40多度的三伏天，她都能感受到一种浸入骨髓的寒意。

现实中，像曾女士这种情况的人并不少见，或许没她严重，但仍然在三伏天下穿得比常人多，有些还需要戴个棉帽子，否则容易头痛。这是一件很可怕的事情，身体总是感受不到温度，冷冰冰的，容易引发很多疾病。随安堂之前接诊过很多这种类型的女性，同样是生孩子前健健康康，在坐月子期间不注意，感受风寒湿气，不久后总是腰酸背痛，怕冷畏寒。所以我们古人一直很强调，月子一定要坐好。

这种怕冷的症状，在西医检测下，可能是“植物神经紊乱”所致，这是一种内脏功能失调的综合征，没有特定的方法去医治，只能通过让患者改善环境，放松身心，再配合些药物辅助治疗。而中医在这方面的治疗上，却有独到的优势。

中医治疗讲求治病求本，因月子期间不注意，让外邪有机可乘，很多病邪深藏在患者体内，治疗时就需要先去邪，再扶正。以中药调其五脏，再配以针灸、推拿、艾灸等方法，疏通经络，调和气血，即能让患者逐步改善怕冷的情况。

除了坐月子引起的怕冷外，有些女性天生就怕冷，长期手脚冰凉，这类型的女性一般是由于体质偏寒，阳虚所致，平时要注意温阳补肾，多摄入温性食物，少碰寒凉的食品。下面介绍几款药膳方，对于畏寒怕冷的女性不妨试一试。

1、生姜红糖汤：生姜3片，红糖适量。先煎生姜，溶入红糖，代茶饮用。

2、苏叶粥：鲜紫苏叶15g，粳米50g。粳米加水煮粥，候熟，入苏叶煮沸。1次食。

3、丁香山楂煮酒：丁香5粒，山楂6g，黄酒50ml。丁香、山楂人黄酒中，煎数沸。趁热饮。

4、陈皮大枣茶：陈皮20g，生姜10g，大枣5枚。大枣去核，与生姜、陈皮加水煎煮，取汁。代茶饮。

5、干姜粥：干姜5g，粳米100g。干姜研末，与粳米同入锅中，加水煮粥。（上述药方仅供参考，不构成实际治疗意义）