怀孕期间的注意事项

2015-05-23 护理保健 670人浏览
妈妈们的身体会发生一些变化,随着而来的也有一些症状如:恶心、呕吐、嗜睡等,有的女性在怀孕后,会出现不同程度的白带异常。怀孕是一个女人比较特殊的时期,因此一定要重视怀孕初期白带症状,以便及时发现异常情况做好护理工作。那么,怀孕期间的注意事项是什么呢?

1、孕早期绝对禁做下腹X线透视

早孕阶段,尤其是最初15-56天,胚胎器官正在高度分化、形成中,接受X射线后极易发生畸形。

2、避免感染使体温升高

发烧是常见致畸因素,体温越高,持续时间越长,致畸可能性就越大。生活中要多关注自己的冷暖,少去空气不良场所,避免和呼吸道感染患者接触。一旦发烧,及早去看医生,马上做降温治疗。

3、远离被动吸烟环境

吸烟的孕妈咪一定要在孕期戒掉,有些孕妈咪虽然不吸烟,但一定要远离“二手烟”,它造成的污染程度并不比自己吸烟差。

4、正确对待先兆流产

有时,先兆流产是胎宝贝发育不良的预警,保胎要有意寻找流产原因。如果是母体因素引起,如外伤、子宫肌瘤、子宫畸形及内分泌失调等,可积极进行保胎;倘若是胎宝贝因素引起,不应积极进行保胎,以免保住的是个畸形儿。

5、洗浴时间要适度

每天洗浴时,除了注意水温不要过高外,同时也不要时间太长。因为,这样易使孕妈咪疲倦、头晕、身体受冷,尤其坐浴时间过久会使子宫充血,有可能引起流产。

6、每天保持心情愉快

每天保证8小时以上充足睡眠,养成午间小睡的好习惯。为了减轻早孕反应带来的不安,可把居室色调调为绿色,帮助缓解紧张的精神。这样,可使孕妈咪心跳减慢,呼吸平缓,心理放松。如果居室布置得整洁舒适,精神愉悦效果会更佳。

7、身体勿长久处于一种姿势

避免反复做腰部用力动作,也不要长时间骑车、乘车、开车,避免引起流产。

8、恰当应对白带增多

每天要用专用盆、浴巾及温开水清洗外阴2-3次。清洗时不要用普通肥皂,如果有宫颈糜烂、滴虫病或霉菌阴道炎及早进行治疗。没有医生的指示,不可随意清洗阴道。

9、尽早确定妊娠

有些女性怀孕心切,由于精神因素而出现停经及胃肠反应,但实际上并未受孕;有些女性怀孕后却无任何反应,平常时又有月经延期情况,导致停经半个月至1个月也难以确定是否怀孕。

10、注意节制性生活

怀孕期间的性生活分为三个阶段。

怀孕初期,即怀孕的前12周,要尽量避免性生活。此时胎儿与母体的连接还不牢固,性爱等外界刺激容易诱发子宫收缩而导致流产。

中期(怀孕后的4―7个月)则属于相对稳定时期,可以进行适度性生活。

孕期的最后两个月也要“禁欲”,因为这段时间随时可能分娩。