婴儿吃奶粉上火便秘怎么办

给宝宝吃配方奶粉时，配方奶粉要按照说明冲调，不要冲调过浓。早上起床后，先给宝宝喝点温水，不要醒来就喝奶，两顿奶间可以给宝宝喝1至2顿白开水，每次不要超过100ml。

六个月以上的宝宝还可以适量饮用果汁（如橙子半个挤汁，加等量温水）。此外还可以给宝宝吃点益生菌，调节肠胃，帮助宝宝更好地消化和吸收。还有一点，补钙的宝宝也容易受到便秘的困扰，如果你家宝宝正在补充钙剂或维生素D，可以停一段时间观察一下，情况是否有所改善。

如果效果依旧不理想，爸妈可以考虑选择更加亲和宝宝肠胃、更容易消化吸收的奶粉。那么，如何判断奶粉是否更加容易消化吸收呢？小编建议从粉体外观和营养成分入手。

从粉体外观上看，好的奶粉粉体松散不结团，冲调时溶解迅速、无需用力搅拌，冲好后无挂壁、无沉淀，所有营养成分都均匀地溶解在水中，宝宝喝起来才更容易消化吸收。

从营养成分上看，好奶粉应与母乳无限接近，这样才能更加亲和宝宝的肠胃。因此，妈咪们在购买时最好优先留意下奶粉中是否含有“β-植物油”成分，这是一种与母乳的脂肪结构十分相似的植物油，在消化和分解的过程中不会形成不溶性钙皂，能有效促进宝宝对钙和能量的吸收，大大减少上火便秘的情况。