产妇能吃藕吗

藕有补血、敛血以及散瘀的功效，特别适合产妇吃。藕中含有丰富的膳食纤维和维生素，可以缓解消化不良、便秘等现象。但是藕偏凉，妈妈分娩后最好一到两周后再吃莲藕，这样对肠胃更好。