产妇能吃鲢鱼吗

新妈妈吃鲢鱼有利于改善产后的皮肤状况，淡化妊娠斑纹，此外还能滋补营养，有助于产后恢复。哺乳妈妈食用鲢鱼亦能催乳下奶，保证奶水的充盈。