生殖医学中心强调保胎别陷入这六大误区！

文章来源生育帮

　　自然流产的发生率大概15%左右，加上隐性流产（生化妊娠），流产率会达到40%。现在晚婚晚育人群增加，生二胎政策的开放，大龄孕妇的比例升高，卵子及精子质量有可能下降，所以胚胎发育停止及自然流产是非常常见的事件。

　　有些经历过流产甚至是多次流产的人异常紧张焦虑，再次怀孕时为了能保住胎儿，可谓想尽办法，费劲周折，全神贯注，投入大量精力和财力进行保胎治疗，但是有些保胎观念及保胎措施是无科学依据甚至是有害的，生殖医学中心在这里罗列几种保胎误区，提醒大家注意。

　　一、卧床休息

　　有些孕妇自从月经刚刚过期，化验血、尿诊断妊娠以后，就开始请假在家，卧床休息，实际上这样做对保胎无益。因为活动量减少以后，会引起食欲下降，精神萎靡，腹胀便秘，失眠烦躁，身体各方面的机能下降。所以正确的方法是，可以继续从事一般的体力工作及家务劳动，保持一定的身体运动，比如散步、做孕妇体操等，但不要从事重体力劳动及剧烈运动。

　　二、盲目补充营养

　　有些人怀孕后进补所谓的各种保健品及滋补品，比如喝参汤，吃鱼翅燕窝，认为这些可以滋补身体，营养胚胎，实际上这些滋补品并没有被证实有什么滋补作用，反而有些粗制滥造的营养品或者未能辨别的假货会伤害了你和宝宝的身体。虽然有些人早孕反应比较严重，食欲不佳，但也有相当一部分人没有早孕反应，食欲良好，认为怀孕后为了养育宝宝，要多进补一些营养品，而实际上对于年龄偏大及血糖偏高的孕妇来讲，摄入过多的食物或营养品很容易增加胰岛素抵抗，对保胎不利，降低保胎成功率。

　　三、忌口、偏食

　　常常有人问我怀孕后有什么食物要多吃，有什么食物不能吃？我的回答是，每天所吃的食物应多样化，均衡饮食，没有一样食物包含了人体所需的所有营养。早孕期间如果早孕反应严重的话，挑选一些自己喜爱吃的食物无可厚非，但早孕反应不严重或者早孕反应已经过去，就不应偏食，否则会造成营养不均衡，甚至影响胎儿发育。关于忌口，除了有毒有害（如大量饮酒）及腐败食品外，对一般人讲，也没有哪种特别禁忌的食物不能吃，但是如果患有特殊疾病比如G6PD缺乏（蚕豆病），就不能吃蚕豆及某些药物如抗疟药、磺胺、解热镇痛药，不能接触樟脑丸。

　　四、泡热水澡

　　泡热水澡虽然可以缓解疲劳，但是泡热水澡时腹腔及子宫温度升高，可能造成胚胎或胎儿的伤害，特别是大脑的伤害，还可能造成流产，所以孕妇洗澡以淋浴为好，不宜泡温泉及桑拿浴。

　　五、反复B超检查

　　虽然B超检查对观察胚胎及胎儿生长非常方便快捷，且目前的研究尚未发现B超对胎儿有不良影响，但是也不宜过早过频地进行B超检查。比如月经刚刚超过5天未来，自己验尿妊娠试验（+）或者验血HCG稍有升高就去做B超，此时由于受精卵还没有着床，宫腔内还见不到孕囊，其结果是既不能明确妊娠的诊断，又增加了孕妇的思想负担。

　　正常情况下如果验血HCG升高良好，无腹痛及阴道出血，应该在停经6～7周左右做早孕第一次B超，了解胚芽是否与停经周数相符，有无胎心，此时的B超结果对于判断预产期非常重要。有些孕妇看到胚芽较小，不到一周又做B超，结果胚芽增加并不如愿，就忧心忡忡，心理负担好大；还有一些情况是，B超检查证实为宫内妊娠，但是存在绒毛后液性暗区（血肿），有人就反复频繁去做B超观察血肿有无消退，结果无明显好转，搞得心里担惊受怕。胚胎及胎儿的生长需要时间，血肿的吸收消退也需要时间，所以应间隔一段时间（2~3周）再进行复查。

　　六、住院保胎

　　有些人一怀孕就要求住院保胎，认为住院安全，实际上住院未必就比门诊更优越，其优点只是有一些心理安慰罢了，安胎效果好不好，不在于是否住院，而主要在于有无找到造成流产的原因，有针对性地制定出治疗方案。如果安胎方案相同的话，在家里安胎效果应该更好，因为家里有安静舒适而且熟悉的生活环境，更有家庭亲人的陪伴，而大部分住院环境不尽人意，多人同住一间房，甚至住在走廊，安静度及私密性不够，对于睡眠环境要求高的人，是无法安然入眠的，睡眠质量会大打折扣，睡眠不足身体各方面机能将会下降，保胎效果将受影响。当然对于那些精神特别紧张的人来说，也许住院后精神放松，对保胎有一定好处。

　　总之，保胎需要有平静的心态，乐观淡定的情绪，良好的生活习惯，科学有效的保胎措施，这样才能孕育出健康美丽的宝宝！

　　怀孕，本是一件欢天喜地的事。然而，对于复发性流产的姐妹，却只能黯然伤神，在被迫流产的痛苦中继续奔波求治。这或许正是很多反复性流产姐妹的日常写照。

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