丰胸致命杀手 四禁忌你忽略了吗

很多平胸的MM为了丰胸，真的是没少下功夫，但是因为长时间的挑食，导致营养不均衡，同时还有自己在买的内衣并不适合自己，等等的原因。长此以往下去，胸部就变成了扁平外扩等一系列的情况，现在就来说下丰胸致命杀手，四个禁忌你忽略了吗？

一忌：减肥节食胸部营养不足

长期处于饥饿的状态，人体进入饥饿状态，身体会调动储藏的脂肪和蛋白质来应付，而乳房的主要结构成分之一就是脂肪和胶原蛋白。营养不足会引起腺体组织萎缩，整体胸部组织减少，因此胸部就变小下垂。建议节食减肥时搭配高蛋白食物及维生素和矿物质，维持平衡的激素水平，才能让你的胸部坚挺饱满。

二忌：趴着睡觉

女性长期趴着睡觉，乳房组织会受到过多挤压，导致乳房提前老化，皮肤松弛、乳房变形外扩，乳房血液循环不良。习惯趴着睡觉的女性可以在背部垫一个枕头，最好的办法是仰脸睡姿。

三忌：文胸穿戴不合适

很多女性不清楚自己到底穿多大的文胸，经常会出现胸杯上移、胸部有压痕、肩带下滑等问题。胸杯上移是因为文胸底边太松，或者是文胸的尺寸选择失误，胸杯过浅，很容易浮在你的胸部上。如果胸部有压痕就是文胸的罩杯太小。需要更换稍大些的文胸！

四忌：使用过烫的水冲洗

洗澡时禁忌用热水冲洗乳房，更不可在热水中浸泡。容易烫去皮肤表面的角质层，使乳房的软组织越来越松弛。洗澡水温27度左右最好。