儿童保健 如何识别宝宝上火

据专家介绍，“纯阳之体”的宝宝们体质偏热，容易出现阳盛火旺即“上火”现象，而且宝宝年幼肠胃消化功能体温调节功能都不完善，上火发病率比成人更高，尤其在6周岁以下儿童中。

目前一些家长对宝宝上火问题认识并不多，重视程度不够。其实上火对宝宝危害非常大，因为宝宝身体发育不完善，不能像成人一样有一定的调节能力，如果没得到及时正确的治疗会导致抵抗力下降，从而引发感冒等各种疾病。

宝宝上火的5种表现：

1.皮肤干燥：由于宝宝肌肤稚嫩，如果让宝宝长期呆在湿度过低的环境中，皮肤很容易变得干涩，甚至发生皲裂，宝宝的毛发也会因此变得干枯无华或脱落。

2.口舌生疮：宝宝上火后大都会出现口角糜烂、干裂、嘴唇起疱疹、口腔黏膜及舌头溃疡等症状。

3.眼屎增多：宝宝眼内分泌物增多，尤其是早晨起床时可见眼角有眼屎，过多时会粘住眼睑。

4.腹泻：宝宝的消化系统比较娇弱，一旦上火就容易发生肚子胀满不适、腹痛、腹泻、大便酸臭、肛门发红等症状。

5.大便干结：有的宝宝上火后会引起便秘，排便时因肛门受干结粪便剌激出现疼痛而哭闹。

措施

当发现宝宝上火时，妈妈们应注意：

1、使宝宝饮食清淡，营养搭配，多吃水果，适当吃去火的食品。

2、培养宝宝喝白开水的习惯。补充宝宝体内所需的水分，同时也是在清理肠道，排除废物等。

3、合理的起居作息。要保证宝宝有足够的睡眠，睡眠不够或是睡眠质量不好，会引起上火。

4、注意保持室内的环境清新，让宝宝保持愉快的心情。

5、要考虑劳逸结合，切不可让宝宝过度疲劳。