宝宝手心发热
宝宝掌心发热的原因
1、宝宝的新陈代谢旺盛，血液循环加快引起的掌心发热。宝宝体内产热增多而需要通过体表散热，可感觉体温偏高及掌心温度偏高。在发热时更明显，如果没有其它不适，属于正常生理现象。
2、环境及衣物原因引起的掌心发热。如果孩子在不活动的情况下掌心发热，应该看看孩子穿的衣服是不是太多。如果穿的衣服也没有问题，应该给孩子测一测体温是否正常。
3、宝宝上火症状引起的掌心发热。易出现手心热，小便黄，属于内火过剩。
4、宝宝积食引起的掌心发热。宝宝胃先天不足，有些父母为了给宝宝补充营养，总是给宝宝吃一些高脂肪、高蛋白、高热量等不易消化的食物，从而进一步加重了脾胃负担，造成饮食停滞、积久化热，从而出现掌心脚心发热、腹部发热、腹胀的现象，还常伴有食欲不振、大便干结、舌苔红、口味异常等症状，但一般测体温正常。
宝宝掌心发热的解决办法
(一)宝宝上火引起的掌心发热解决办法
1、平时我们对宝宝的饮食要多注意一些，如多吃些清火蔬菜，如白菜、芹菜、莴笋、茄子等。要忌辛辣、油腻、高热量的食物。可以做一些去火汤，比如说绿豆汤、荸荠丸子汤、红枣枸杞子橘皮汤等。水果不但含有丰富的营养且能够帮助消化，经常性的让宝宝多吃水果，特别是应季性的水果是有利于宝宝成长发育的。
2、保持屋内的湿度和温度，不要让屋内太热，宝宝好动爱出汗，如果屋内温度过高或者屋内过于干燥都易引起宝宝上火。
3、注意起居作息，要培养宝宝喝白开水的习惯，补充宝宝体内所需的水分，同时也是在清理肠道，排除废物等。如果宝宝不爱喝白开水，可以加一些白糖或者是果汁类的东西。在起居上要保证宝宝有足够的睡眠，因为睡眠不够或是睡眠质量不好易引起上火。还要注意保持室内的环境清新，让孩子保持愉快的心情。此外也要考虑劳逸结合，切不可让孩子过度疲劳。
4、不要给宝宝穿得太多。因为宝宝处在生长发育过程中，新陈代谢特别旺盛，加上宝宝喜欢运动，如果穿得过多就容易出汗，出汗时毛孔大开，若遇到冷风，很容易造成感冒。而宝宝适当地少穿一些，感觉有些冷，全身的毛孔都是收缩、紧闭的，运动后也不容易出汗。由于毛孔都处在紧闭状态，冷风很难入侵体内，对身体的伤害不是太大。
(二)宝宝积食引起的掌心发热调理方法
1、父母一定要注意宝宝的合理饮食，少吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜水果、时令蔬菜、粗纤维食物，如豆制品、白木耳、黑木耳、小米、大麦、扁豆、黄瓜等，水果可选鸭梨、香蕉、大枣、猕猴桃等。上述食品均为甘寒、甘凉或甘平之品，甘酸而化阴，寒凉可治热，正好可补阴去内热。
2、如果宝宝出现口臭、夜间磨牙、流口水、睡眠不安等情况时，应及时判断排除原因并采取有效措施。口气不是一种独立的疾病，而是一种身体发出的警示信号。宝宝口中呼出不良气味，表示孩子可能正在上火。一旦孩子出现发热、腹泻、厌食等情况，应及时去医院就诊。
特别叮咛
父母应调整好宝宝饮食结构。给宝宝多吃些易消化、易吸收的食物，无论是哪种食物，应控制好饮食的量，再有营养也不能吃得太多，否则不但不能强健身体，在效果上只会适得其反，弄不好会形成食积、腹泻等状况，伤害宝宝的身体。
