初夏，雨水天气 谨防真菌惹上身

初夏时节，长时间的阴沉多雨天气除了让人出行不便之外，更给人的身体带来了隐患，专家提醒，在这样的天气里，不要让皮肤病和妇科病找上你。

污水感染引发皮肤病

暴雨导致很多地方出现水浸街的现象，不少市民不得不“淌水”上下班。也因为这样，一些人出现了各种各样的皮肤病症状，有的长红斑，有的足部极度瘙痒，还有的出现皮肤糜烂现象。

陈女士最近每天都得淌着渍水上下班，为此，她不得不换了凉鞋，有时候甚至赤足上阵。前日，她发现双脚出现浸渍、糜烂症状，又痒又痛。到医院看病时，医生说是因为过多接触渍水引起的间擦疹。皮肤科主任介绍，雨后渍水（尤其是马路边的积水）就像是一个小型的“生化池”——细菌、真菌、油脂等应有尽有。一旦过多接触渍水，会破坏皮肤的屏障功能，引起真菌、细菌感染，导致间擦疹发生，也很容易导致湿疹、皮炎等皮肤病。而最易“受灾”的双脚，由于长时间浸泡，极易受到各种微生物的侵袭而患足癣，或令“癣情”加重。一些严重的患者还会出现水疱甚至肿胀。

因此，下雨弄湿脚后，尤其是淌过渍水后，应尽快用清水把腿脚洗净擦干，换下被污水弄湿的鞋袜和衣裤，保持皮肤干爽。洗净后的衣物最好能在阳光下暴晒，但是就最近的这种天气，人们也只能望雨兴叹。“这时可以采取如空调、烘干机等方法吹干衣物，以此来预防皮肤病。”陈志和建议。雨水浸泡过鞋子必须认真洗干净、吹干后再穿，不然很容易感染真菌。一旦出现脚部发痒的症状，尽量不要去抓、挠，以免加重病情。若出现皮疹，要及时就医，遵照医生的诊断适当用药。

皮肤专家还建议，平时指（趾）甲剪得不要太深，不要用手去拔手上或脚上的倒刺；患有过敏性皮肤病的人，不宜吃刺激性食物及腥膻发物，多饮用温开水，多吃富含维生素C的蔬果；保持皮肤干爽，及时更换衣物、鞋袜，内衣袜子分开泡洗，用开水烫洗杀菌，从而防治真菌的滋生。

潮湿天易诱发妇科病

小王最近备受外阴瘙痒困扰。她向医生诉说，在小便时，尿道有烧灼感，白带也明显增多。妇科主任指出，外阴炎、阴道炎等妇科炎症在潮湿天气容易侵袭女性，像小王这样的患者不在少数。其症状有特殊瘙痒、白带增多、有异味、灼痛等不适。妇科病发病原因多为真菌感染，而真菌最容易引起外阴瘙痒。

妇科主任指出，在潮湿季节，尤其要预防妇科病。在当前这个季节，重点其实是保持内裤的干净和干爽。如果内裤晾了两天都不干，就要用烘干机或电吹风把内裤弄干再穿。若患上妇科病，使用过的内裤和毛巾务必进行消毒处理。最为简单的方法是用开水煮沸——将内裤洗净后放在沸水里烫10分钟或煮一煮，这样能很好地杀菌。如果是滴虫性阴道炎，患者的内裤和毛巾则需要消毒30分钟以上。此外，患有阴道炎的女性不要穿不透气、裆部紧绷的内裤，宽松全棉内裤是较好的选择。

预防妇科疾病，关键要注意一些生活细节

1、要保持良好的个人卫生习惯，保持外阴的清洁干燥。张教授特别提醒，清洗阴部时用清水即可，市面上过度宣传的一些消毒液会破坏阴部的酸碱平衡，削弱其屏障作用，使有害微生物易于入侵而引发疾病，不宜过度使用。

2、内裤必须单独洗，不要扔在洗衣机里洗。洗后的内裤要放在太阳下暴晒。

3、要特别注意月经期卫生，卫生巾要选用质量好的，而且要勤换，否则有可能会成为细菌滋生的温床。

4、注意经常锻炼，劳逸结合，避免久坐不动，提高抗病能力。

5、避免滥用抗生素，因为抗生素会破坏阴道的有益菌群，诱发念珠菌阴道炎。